cafe

그럼 중간 중간 씹히는 맛이 좋거든요. 두부요리 크게 먹는 다이어트 두부스테이크 만들기© 제공: 뷰어스 [ 다이어트 두부...만들기 ] 재료 : 두부 300g, 소금 1/2 작은 술, 계란 1개, 양파 1/4개, 비엔나 소세지 4개, 블랙 올리브 2알, 대파 5cm, 당근...

에어프라이어 단호박 피자 만들기 (다이어트에도 좋은 건강한 레시피!) 재료 단호박 1/2개 모짜렐라 치즈 50g 달걀 1개 양파 1/4개 피망 1/2개 버섯 5개 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 방법 단호박은 껍질을 벗기고 굵게 parut다. heyjaykay...

호박 새우젓볶음: 다이어트에도 좋은 건강한 반찬 소개 호박 새우젓볶음은 저칼로리, 고섬유질로 다이어트에도 좋은 건강한 반찬...맛이 조화를 이루어 매우 맛있습니다. 재료 호박 500g 양파 1/2개 당근 1/2개 새우젓 1큰술 참기름 1큰술 다진마늘 1큰술...

후, 양파를 볶다가 방울토마토를 넣고 함께 볶습니다. 토마토가 어느 정도 익으면 달걀을 넣고 스크램블 에그처럼 섞어가며 볶아줍니다. 간을 보고 부족한 부분은 소금과 후추로 조절합니다. Tip: 더욱 풍부한 맛을 위해 파, 마늘 등을 추가할 수 있습니다...