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양파즙에 요구르트를 부어서 먹으면 150세까지 2024.09.11해당카페글 미리보기
섞어 먹으면 피부 미용은 물론 스테미너에 더욱 좋다. 44. 양파는 마늘과 함께 동식물체를 구성하는 중요 성분인 유지(油脂)의 산화를 억제하는 작용도 있다는 것이 밝혀졌다. 피부 노화나 인체의 노화가 산화작용에 기인하는 것으로 보아 결국 양파가...
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대파를 많이 먹으면 2024.11.02해당카페글 미리보기
좋다. 양파를 고를 때는 흰 부분이 길고 단단하며 광택이 있고 무거운 느낌이 좋다 콜레스테롤 낮추고 소화 돕고... 돼지고기와...과학원 자료). 육류나 볶음 등 지방이 많은 음식에 대파를 많이 넣으면 콜레스테롤 흡수를 억제한다. 알리신은 비타민 B1의...
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몸에 좋은 양파, ‘이렇게’ 먹으면 건강 효과 극대화 2024.08.14해당카페글 미리보기
기자2024. 8. 13. 19:00 타임톡4 요약보기 음성으로 듣기 번역 설정 글씨크기 조절하기 인쇄하기 양파의 영양소들은 겉껍질에 가까울수록 더 많이 들어있다./사진=클립아트코리아 양파는 건강에도 좋고 단맛을 내기 좋아 다양한 요리에 사용되는 식재료다...
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몸에 좋은 양파, ‘이렇게’ 먹으면 건강 효과 극대화 2024.08.16해당카페글 미리보기
더 많이 함유돼 있다. 양파의 두 번째 껍질까지 벗겨낼 경우, 칼슘의 약 98%, 마그네슘의 약 87%가 손실된다. 만약 껍질까지 먹기 어렵다면, 육수를 끓일 때 양파 껍질을 넣어 영양소를 섭취하는 방법이 있다. ◇ 수직으로 썰어야 양파를 썰 때는 양파...
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자취생이 월 40으로 살면서 식비 아끼는 법(진짜 별 거 없음) 2023.11.03
등등등... 양파나 파 같은 채소도 있어야하는 거 아니야? : 없어도 맛 똑같음. 없으면 없는대로 해도 충분 설거지하기 귀찮고 시간도 많이 들 것 같은데.. : 그냥 냄비 하나에 양념 때려넣고 기다리기만 하면 되는 것도 많고 길어봤자 20분 걸리는게...