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좋은 성분은 껍질에 다 있네… 고구마·양파 ‘이렇게’ 드세요 김서희 기자 좋은 성분은 껍질에 다 있네… 고구마·양파 ‘이렇게’ 드세요© 제공: 헬스조선 요리를 할 때 과일이나 채소의 껍질은 버리게 된다. 그런데 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양...

다듬어 보내 드립니다 쪽파처럼 하나를 심으면 2~30개 정도로 자랍니다 바왕다약 Bawang dayak 효능 (마운틴양파 효능) 1. 항암 - 항암성분은 모든 사람이 바라는 것이겠지요. 바왕다약에는 naphthoquinones이라고 부리는 화합물과, Cyclin-E 세포의 활성...

양파는 더욱 풍부한 영양을 자랑하며, 다이어트에도 효과적인 식품으로 주목받고 있습니다. 양파의 놀라운 효능 혈관 건강: 양파에 함유된 퀘르세틴 성분은 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 고혈압, 동맥경화 등 심혈관 질환...

항염증 작용도 주목할 만합니다. 염증은 대장암을 포함한 여러 질병의 발병 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 양파에 포함된 여러 가지 성분이 염증을 줄이고, 신체의 전반적인 건강을 증진시키는 데 기여합니다. 염증을 감소시키면 대장 건강을 유지하는...