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는 쉽게 만들 수 있고 포만감도 커 든든한 한끼로 손색이 없다. 잘 씻은 쌀 위에 콩나물을 얹어 밥을 짓고, 간장과 참기름...샐러드파스타' 가 된다. 두부와 검정콩을 간식으로 먹는 방법도 있다. 말린 건두부를 에어 프라이어로 구우면 담백하고 영양가...

피망, 양파 등을 야채를 넣고 재빨리 볶아준다. ④ 어느 정도 볶아졌으면 고추가루 약간과 간장으로 간을 하여 먹는다. 🚩싸리...중독을 예방하고자 하는 법제방법이다. 싸리버섯은 먹는 식감이 좋아서 다들 좋아하지만 독을 우려내지 않으면 복통과...

소스를 만들어 채소와 함께 곁들이기만 하면 되므로 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. 바냐카우다 만들기 재료 앤초비: 5~6마리...다양한 채소 (컬리플라워, 브로콜리, 방울토마토, 파프리카, 양파 등) 만드는 법 앤초비는 흐르는 물에 살짝 씻어 뼈를 제거...

대명사인 라면이다. 몸에 그다지 좋지 않다는 것은 알지만 쉽게 끓을 수가 없다. 라면을 끊을 수 없다면 좀 더 건강하게 먹는 방법을 찾으면 된다. 라면에는 면의 탱글탱글함을 살리기 위해 인산트륨과 유통기한 연장을 위해 산화방부제가 함유돼 있다...