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탈수되는 경우에는 물을 많이 마시는 것이 좋습니다. 양파와 마늘: 양파와 마늘에는 항염증 효과가 있는 화학 물질들이 들어있어...상황에 따라 음식에 대한 개인적인 민감도나 알레르기 등이 있을 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하여 적절한 식이요법...