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부분을 이용해 김치를 담그면 색다른 별미를 즐길 수 있습니다. 왜 양파줄기김치를 만들어야 할까요? 영양 만점: 양파에는 비타민C, 칼륨, 황 성분 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 아삭한 식감: 줄기 부분은 아삭아삭한 식감이 살아있어...

하루 50~100ml 정도를 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취 시기: 식전이나 식후에 상관없이 섭취할 수 있습니다. 주의사위: 양파즙은 칼륨 함량이 높기 때문에 신장 이 있는 경우에는 주의해야 합니다. 또한, 과도한 섭취는 속쓰림이나 설사를 유발할 수...

당도가 올라가고 씹을 필요가 없기 때문에 몸의 빠른 속도로 흡수되어 혈당이 급격히 상승하게 된 답니다. 특히 양파에는 칼륨이 100g 당 144 mg으로 적지 않은 양이 함유된 이를 즙으로 만들어 자주 마시게 되면 평소 당뇨로 인해 신장 기능이 약해져...

당뇨병 환자: 양파즙에는 당분이 함유되어 있으므로 혈당 관리가 필요한 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. 신장 환자: 양파즙에는 칼륨이 많이 함유되어 있어 신장 기능이 저하된 환자는 섭취를 제한해야 합니다. 위장이 약한 사람: 양파는 자극적인 성분을...