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어깨회전근개파열 증상 어깨가 아파요 2024.10.23해당카페글 미리보기
어깨가 아플 때 알아야 할 것들 어깨회전근개파열은 어깨를 움직이는 근육인 회전근개가 찢어지는 입니다. 주로 반복적인 어깨 사용이나 노화로 인해 발생하며, 심한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 어깨회전근개파열 은? 통증: 가장 흔한 으로...
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왼쪽 가슴 통증 심장 아플때 7가지 원인 2024.10.26해당카페글 미리보기
왼쪽 가슴 통증, 언제 병원에 가야 할까요? 갑자기 심한 통증이 발생하고 오래 지속될 때 숨이 차거나 어지럽고 식은땀이 날 때 팔, 어깨, 목 등으로 통증이 퍼질 때 심장 질환 위험 요인이 있을 때 (고혈압, 당뇨, 고지혈증 등) 주의: 위에 언급된 증상이...
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근막통증증후군, 어깨회전근개파열로 힘든 60대 후반 공인중개사만 보세요 2024.10.24해당카페글 미리보기
없어 아플 때면 어쩔 수 없이 약을 먹으면서 버텼다고 합니다. 근막통증증후군의 경우 아픈 곳을 만지거나 마사지하면 일시적...통증증후군이 심해져 점점 영역이 넓어지는 증후군으로 목, 어깨, 등, 허리, 엉덩이, 흉쇄유돌근, 겨드랑이, 서혜부 등에...
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허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까?... 2024.03.27해당카페글 미리보기
허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까? 지나치게 딱딱한 매트리스의 침대는 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화...딱딱한 침대는 오히려 특정 부위가 과도하게 눌리고 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화할 수 있다. 특히 갑자기...
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두통 없애는 방법 및 지압, 갑자기 머리 아플 때 알아보기 2024.01.15해당카페글 미리보기
머리 통증에 대비하기 갑작스러운 머리 통증이 발생했을 때 알아두면 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 머리 통증이...도움이 될 수 있습니다. 셋째, 편한 자세를 유지하고 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 시도해보세요. 마지막...