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어깨회전근개파열 증상 어깨가 아파요 2024.09.28해당카페글 미리보기
어깨가 아플 때 알아야 할 것들 어깨회전근개파열은 어깨를 움직이는 근육인 회전근개가 찢어지는 입니다. 주로 반복적인 어깨 사용이나 노화로 인해 발생하며, 심한 통증과 기능 장애를 유발할 수 있습니다. 어깨회전근개파열 은? 통증: 가장 흔한 으로...
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허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까?... 2024.03.27해당카페글 미리보기
허리 아플 때, 딱딱한 침대… 실제로 도움 될까? 지나치게 딱딱한 매트리스의 침대는 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화...딱딱한 침대는 오히려 특정 부위가 과도하게 눌리고 허리 주변 근육을 수축시켜 통증을 더 악화할 수 있다. 특히 갑자기...
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두통 없애는 방법 및 지압, 갑자기 머리 아플 때 알아보기 2024.01.15해당카페글 미리보기
머리 통증에 대비하기 갑작스러운 머리 통증이 발생했을 때 알아두면 도움이 되는 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 머리 통증이...도움이 될 수 있습니다. 셋째, 편한 자세를 유지하고 목과 어깨 근육의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 시도해보세요. 마지막...
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2년전에 운동하다가 다쳤는데 다친 부위가 갑자기 아플수있나..? 2023.04.29해당카페글 미리보기
치다가 잘못넘어져서 한동안 어깨 아팠서 병원갔는데 정형외과에서 뭐지 근육…?인대가 조금 늘어났다 이래서 물치받고 시간...했거든 운동도 안하고 그냥 평소대로 생활했는데 갑자기 이렇게 아플수있나…? 근데 병원가도 이상없을거같다 그럴거같어… 뼈...
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몸체가 바뀌는 수인 외 / 칠통 조규일 2024.08.29해당카페글 미리보기
하는가? 갑자기 이건 뭐지? 공력 싸움? 테스트?... 그렇게 먹으라는 것만 먹고 밥과 국은 먹지 않았다. 배고파 밥을 먹으려고 하니 밥을 먹지 마라고 했다. 먹으라는 것 외에는 먹지 않았다. 소주와 맥주를 타서 먹을까? 하다가 소맥을 하면 지저분해서...
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갑자기 뒷머리·목덜미·어깨가 아플 때. 2008.09.24해당카페글 미리보기
설명 병이 되는 기운인 邪氣(사기)가 족태양방광경맥의 낙맥인 飛揚穴(비양혈)에 머물면 갑자기 … - 뒷머리 ·목덜미 ·어깨가 아프다 응급처치 점자출혈점 …至陰(지음)∼좌우,다섯번째 발가락 발톱 뒤의 바깥쪽 모퉁이 또는 金門穴(금문혈)의 부근...
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무거운 물건을 든 뒤 어깨가 아플때 2009.05.05해당카페글 미리보기
어깨가 아플때 우리가 팔의 알통을 자랑할 때 보여주는 근육이 상완이두근이다. 이 근육이 뭉치면 어깨의 앞쪽이 아프거나, 또는 목과 어깨 사이의 목덜미가 아프게 된다. 손을 머리 위로 올릴 때 어깨 앞쪽에서 '툭' 하는 소리와 함께 어깨의 피부가 아픈...
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아플 때 어떻게 해야할까요? 2022.10.22해당카페글 미리보기
오른쪽 어깨는 앞쪽으로 굽어진 구조의 문제가 있다 순조롭게 통증이 감소되고 있었는데, 어제는 수요일 갑자기 위팔이 아파서 잠을 못 잤다고 통증을 호소하셨습니다. 오른팔을 꼼꼼하게 살펴보니 아프다고 하는 곳이 다 부어있었습니다. 심지어 치료가...
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무거운 물건을 든 뒤 어깨가 아플때 2011.01.08해당카페글 미리보기
계단이나 난간에서 발을 헛디뎌 떨어지려고 하는 순간 팔을 뻗어서 손으로 옆의 물건을 잡아서 위험한 순간을 모면했을 때에도 갑자기 과도하게 늘어나면서 근육이 뭉치게 된다. <사진 1> 준비 자세. 팔을 옆으로 벌려서 손이 어깨 높이로 오게 하여 문틀...