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풀리오 어깨목마자지기 (내돈내산) 후기 2024.06.26
잠이 솔솔솔~~~~~~~~~~~~~ 이것봐라 아것봐라~~ 목과 어깨를 딱 잡아주는 느낌이 믿음이 갑니다. 오메오멩~ 시원한겨~ 재생1...하루에 1-2시간씩 두달동안 효과없이 병원만 다녔는데... 아 제발 제발 통증에도 효과가 있었음 좋겠습니다. 정말 열심히 잘...
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코너 퇴출. 2024.10.30
맞는선수다 '내년엔 문제없어' 원태인, 투수에게 치명적인 어깨 통증…큰 부상은 아니다 원태인 '쉽지 않네'[진병두 마니아...삼성 라이온즈의 토종 에이스 원태인(24)은 2023시즌을 마치고 병원에서 몸 전체를 살펴보는 정밀 메디컬 체크를 받았다. 본인...
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7차전은 내년으로 이월하자 2024.10.26
올해만 야구할거냐, 앞으로도 기회는 차고 넘친다. 7차전 가면 필요한데…'2⅓이닝 6실점' 삼성 원태인, 우측 어깨 불편감 호소 ‘병원 검진은 無’ [ [OSEN=대구, 조형래 기자] 프로야구 삼성 라이온즈의 에이스 원태인의 부진도 뼈아픈데 통증까지...
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내 이럴줄 알았다 2024.08.05
때 마다 구위가 정상이 아니어서 어디 아프나 했었다. 아프면 병원을 가야지 참고 던지면 모두 망하는 거 아닌가 원중이는 머리...타자전향 대신 어깨수술 택 [스포츠조선 김영록 기자] 오랜 어깨 통증에 결국 결심을 굳혔다. 밝은 미래를 도모하기 위한...
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역C자 경추 인생, 템퍼를 만나다 2023.11.20
자고 일어나면 늘 목이 뻐근하고 툭하면 어깨가 뭉치고 목에 담이 오고 .. 피곤한 인생을 살고 있습니다 가끔 통증을 못 견디고 병원을 찾아가면 의사쌤이게 “30대 몸에 70대 경추다” “이 동네에서 니 목이 젤 이상하게 생겨..” 하는 악담같은 진단을...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
때 어깨 벨트는 가슴과 가슴 사이, 골반 벨트는 자궁을 피해 가능한 배꼽 아래 위치하도록 하여 자 궁이나 태아에 직접 압박이 가지 않도록 해야합니다. 배가 많이 나오는 임신 후기에는 만약의 경우 에어백이 배에 충격을 줄 수도 있으 므로 가능하면...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
크다. 삼성서울병원 스포츠의학센터에서 70kg 성인의 시간당 소모 열량을 분석한 결과 수영은 360~500kcal 정도로 나타났다...반복으로 명상과 같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로...
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피티 시작 하고 느낀점 2024.04.25
겨울 극심한 면역력 저하로 계속 감기를 달고 살다가 급기야 어깨.목에도 이상이 와서 팔도 들수가 없고 목을 돌릴수도 없어서...그래서 목도 팔도 엉망이었구나 그래도 너무 아프니 통증주사 맞아가며 운동하니 조금씩 조금씩 나아져서 팔도 올라가고 덜...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
봄빛병원이 추천하는 운동은 바로 걷기 운동입니다. 임신 중 걷기 운동의 순기능 임신 중 규칙적인 운동을 통해 근육과...줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요...