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어깨가 아파요: 오른쪽과 왼쪽 어깨 통증의 7가지 원인과 증상 2024.11.06해당카페글 미리보기
대처할 수 있습니다: - 휴식: 과도한 사용을 피하고 적절한 휴식을 취합니다. - 냉온 요법: 통증 초기에는 얼음팩, 만성 통증에는 온찜질을 사용합니다. - 스트레칭과 운동: 의사나 물리치료사의 지도 하에 적절한 운동을 합니다. - 자세 교정: 올바른...
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2024년 12월달 자연치유박사 대한민국 대한명인 및 교수의 임상 실기 세미나(머리, 어깨, 허리통증 체험기회) 2024.11.11해당카페글 미리보기
허리통증 기적의 치유방법 자연치유본가 방배본원및 방배점, 강남점 사이트 및 유튜브 동영상 자연치유본가 몸과 마음치유 교육센터 https://jayeonchiyu.com/ 자연치유본가 방배본원 교육및 관리예약 https://naver.me/5Yv60J4j 자연치유본가 강남점...
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소리치료4 - 소리치료의 연구와 임상1. 통증치료 2024.11.21해당카페글 미리보기
근육운동 후 통증이 근육에 대한 혈액공급 감소에 의해 유발되는 통증과 매우 유사하다는 사실에 의해 뒷받침된다. - 음파 천자(音波穿刺, sonopuncture)에 의한 통증 제어 지압(指壓)은 손의 압력으로 경혈(經穴)을 활성화시켜서, 통증(순환 경로)을 끊는...
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통증 유발점으로 인한 통증을 완화하는 방법! 2024.10.05해당카페글 미리보기
Shutterstock 어깨가 무겁거나, 목이 뻐근하거나, 허리가 아픈가? 이 만성적인 통증은 사람의 삶에 지속적으로 영향을 줄 수 있고, 삶을 진정으로 짓누를 수 있다. 감사하게도, 이 통증의 범인은 꽤 광범위하게 다뤄질 수 있는데, 이것은 바로 통증 유발점...
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미는 운동시 어깨 통증.. 조언바랍니다. 2023.03.09해당카페글 미리보기
숄더프레스 하면서 가동범위를 너무 넓게잡고 쇄골까지 내리는거에 재미 들었다가 오른쪽 어깨가 결리고 통증이 옵니다. 이미 몇년이 지났지만 여전히 아픕니다. 벤치나 숄더쪽에 미는 운동을 할때는 무게를 낮추고해도 여전히 통증이 옵니다. 물론 한 2 3...