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[매표소] 글 작성 시 검색/daum/kakao 설정 허용 체크박스를 해제해 주세요 어깨교정으로 한번 사볼까해서 효과좋아?

ㅜㅜ 요즘은 책상에 앉아 공부하는 것도 힘들어합니다 맨날 스트레칭 해달래요… 필라테스,요가, 발레 제외하고 어깨자세교정밴드도 구입해서 채워야하나 하는 맘입니다 혹시 자녀중 어깨자세교정밴드 착용해보셨던분들 중 추천해주실 브랜드나 다른 정보...

하나 살까 생각했는데 다들 겨드랑이 아프다고 써놔서 고민돼ㅠㅠ

살까생각중인디

숄더 교정방법에 대해 알아본다. ◇간단한 자가 진단법 우선, 간단한 방법을 통해 본인이 라운드숄더인지 확인해보자. 바르게...향하면 라운드숄더일 확률이 높다. 누웠을 때 바닥에서 어깨가 뜰 때도 라운드숄더를 의심해 볼 수 있다. 양팔을 머리 뒤로...

취준생이라 앉아있는 시간이 많다보니 자세교정용으로 하나 사보려고 합니당 혹시 사용하고 효과 보신분 있으신가요????

하나 장만하려고 하는데, 되게 종류가 많네요? 어떤거 써보셨고, 효과는 어떤지 알려주세요

효과 척추가동범위와 척추회전력이 향상된다. 고관절, 척추, 복부가 강화 된다. 어깨, 목, 등 균형을 맞춰주며 어깨가 높이가 다르거나 척추 측만 자세를 교정해준다. 흉곽 아래쪽 지방을 제거해준다 *주의점 밭끝이 상체를 따라가지 않도록 주의한다...

체형 교정에도 긍정적인 효과를 볼 수 있습니다. 매트에 등을 대고 눕습니다. 무릎을 세우고, 발은 바닥에 평평하게 고정합니다. 팔을 바닥에 누르면서 엉덩이를 들어 올려 몸이 어깨에서 무릎까지 일직선이 되도록 합니다. 천천히 엉덩이를 바닥으로...