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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
역할을 한다고 합니다. 또 우리 몸에서 유일하게 360도 전방향으로 자유롭게 회전할 수 있는 관절이라고 해요. 어깨 근육중에서 특이한 힘줄 구조를 가진 곳이 극상근이라고 하는데요. 비좁은 뼈와 뼈 사이를 지나고 있는 극상근의 힘줄은 어깨 사용량이...
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무겁고 결리는 어깨(승모근) - 바른몸애 정관점[근육관리 전문] 2024.04.04해당카페글 미리보기
받으면, 영향을 받은 만큼 통증과 증상이 퍼져 갑니다. 무엇보다 정확한 TP를 찾아내는 것이 중요합니다. 해부학적 구조를 정확히 알고 근육의 결을 찾을 수 있어야 합니다. 대다수 어깨 통증은 잘못된 자세로 승모근이 늘어나고 다양한 스트레스가 원인...
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손 저리고 어깨 아픈데 목디스크가 아니라면 ‘흉곽출구증후군‘ 의심해야 한다 2024.11.24해당카페글 미리보기
보존적 치료에도 반응이 없거나 선천적, 구조적 문제의 경우에도 뼈와 근육등을 잘라내는 수술이 필요할 수도 있다, 보존적 치료...관리를 통해 증상이 다시 생기지 않도록 조심하는 것이 중요하다. 손이 저리고 어깨는 아픈데 목디스크가 아니라면 ‘흉곽...
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사람인체구조 해부, 카데바 실습 (사후경직 시간) 2024.10.23해당카페글 미리보기
특히, 근육을 절단하거나 관절을 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. 4. 실습 내용 본 실습에서는 다음과 같은 내용을 진행했습니다. 상지 해부: 어깨, 팔, 손 하지 해부: 엉덩이, 다리, 발 내장 해부: 심장, 폐, 위, 장, 간, 비장, 신장 뇌 해부: 대뇌...
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어깨 넓혀주는 운동 2024.08.17해당카페글 미리보기
않지만 근육이 발달되어 전체적인 가슴 보완에 도움이 됩니다. 기초체력에서도 가슴운동은 매우 중요한 '기초'입니다. '기초'는 남녀가 없어야 한다고 생각합니다. https://vt.tiktok.com/ZS2SYWfnG/ TikTok · botong.tr 님 botong.tr 님의 동영상을 확인...