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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
역할을 한다고 합니다. 또 우리 몸에서 유일하게 360도 전방향으로 자유롭게 회전할 수 있는 관절이라고 해요. 어깨 근육중에서 특이한 힘줄 구조를 가진 곳이 극상근이라고 하는데요. 비좁은 뼈와 뼈 사이를 지나고 있는 극상근의 힘줄은 어깨 사용량이...
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무겁고 결리는 어깨(승모근) - 바른몸애 정관점[근육관리 전문] 2024.04.04해당카페글 미리보기
받으면, 영향을 받은 만큼 통증과 증상이 퍼져 갑니다. 무엇보다 정확한 TP를 찾아내는 것이 중요합니다. 해부학적 구조를 정확히 알고 근육의 결을 찾을 수 있어야 합니다. 대다수 어깨 통증은 잘못된 자세로 승모근이 늘어나고 다양한 스트레스가 원인...
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김포정형외과 운동 중 어깨 부상으로 이어지기 쉬운 회전근개파열 2024.06.25해당카페글 미리보기
어깨 관절은 신체에서 360도로 유일하게 회전이 가능하며, 하루에도 수천 회 이상 움직임을 이어가고 있다고 해요. 하지만 구조...불안정하기 때문에 이를 안정성있게 도와주기 위해 회전근개 근육이 위치하고 있습니다. 하지만 여러 요인에 의해...
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어깨회전 개 파열 2024.07.02해당카페글 미리보기
신체구조에서 유일하게 360°회젠하는 어깨는 오십견, 석회성 건염, 탈구, 회전근계파열 등의 질병이 있다. 모두 통증으로 고통스러운 질병이지만 회전근계파열의 통층은 고통의 정도가 심각하다고 한다. 다른병도 그렇하겠지만 관절은 영상의학 장비도...
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선천성 근육병증[congenital myopathy] 2024.05.20해당카페글 미리보기
단백질에 구조적 이상이 생겨 발병하는 질환으로, 이상이 발생하는 단백질에 따라 수십 가지의 다양한 근육...근육디스트로피도 있다. 또한 근육디스트로피의 진단 및 다른 근육병증과의 감별을 위하여 근육 생검이 중요하다. 근육디스트로피 중 뒤...
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[뇌구조]관심사 2024.06.20해당카페글 미리보기
[뇌구조]관심사에 집중하는 순간 벌써 어깨 경직이 되고 호흡이 몰아 쉬어진다. 1.요리 (재료들을 보면서 어떤 방법으로 요리할지~한순간에 여러가지가 떠오름 ) 2.책 읽기(4권중 어떤것을 1번으로 정할까,,,이미 읽은 책들이다.) 3.남편(남편은 주말마다...
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근육스트레칭 2024.04.22해당카페글 미리보기
근육의 구조에 대해 설명하면 이렇다. 근육은 근섬유라고 하는 섬유형 세포의 집합체다. 이 근섬유는 무수한 근원섬유로 이루어져 있으며, 근원섬유는 액틴, 미오신이라는 단백질에 의한 사르코메어(근절)로 이루어져 있다. 사르코메어는 유연성을 좌우...
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근육 이완용 재사용 가능한 자체 접착 전극 패드, 어깨 등 무릎 가슴 마사지에 적합한 EMS 10, 5/10 개 2024.03.16해당카페글 미리보기
제품명 : 근육 이완용 재사용 가능한 자체 접착 전극 패드, 어깨 등 무릎 가슴 마사지에 적합한 EMS 10, 5/10 개 가격 : ₩13,750 할인가격 : ₩9,762 이 전극 패드는 모든 2.0mm 케이블에 맞습니다. 2mm 커넥터 케이블이 포함되어 있습니다. 크기는 실제...
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어깨통증 원인 헷갈리면 팔을 들어보세요 2024.03.15해당카페글 미리보기
이 근육 중 하나가 파열된 것을 말합니다. 이 질환은 힘줄의 결 방향으로 찢어지는 듯한 어깨 통증을 느낍니다. ▲오십견이라고 불리는 유착성 관절낭염은 어깨 관절 주변 조직에 염증과 통증이 발생해 어깨 움직임에 제한이 있는 질환을 말합니다. 50...
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어깨충돌증후군 치료 및 운동 2024.02.01해당카페글 미리보기
경우, 수술이 필요할 수도 있습니다. 이러한 수술은 어깨 관절의 구조적 문제를 해결하고 통증을 완화시킬 수 있습니다. ## 어깨...통해 진통 효과를 얻을 수 있습니다. 첫째로, 주로 어깨 근육을 강화하는 운동을 시도해볼 수 있습니다. 예를 들어, 어깨...