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중년 어깨 통증 심하다면 단월드 기체조로 운동하세요! 2024.06.18해당카페글 미리보기
역할을 한다고 합니다. 또 우리 몸에서 유일하게 360도 전방향으로 자유롭게 회전할 수 있는 관절이라고 해요. 어깨 근육중에서 특이한 힘줄 구조를 가진 곳이 극상근이라고 하는데요. 비좁은 뼈와 뼈 사이를 지나고 있는 극상근의 힘줄은 어깨 사용량이...
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무겁고 결리는 어깨(승모근) - 바른몸애 정관점[근육관리 전문] 2024.04.04해당카페글 미리보기
받으면, 영향을 받은 만큼 통증과 증상이 퍼져 갑니다. 무엇보다 정확한 TP를 찾아내는 것이 중요합니다. 해부학적 구조를 정확히 알고 근육의 결을 찾을 수 있어야 합니다. 대다수 어깨 통증은 잘못된 자세로 승모근이 늘어나고 다양한 스트레스가 원인...
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사람인체구조 해부, 카데바 실습 (사후경직 시간) 2024.10.23해당카페글 미리보기
특히, 근육을 절단하거나 관절을 움직이는 것이 어려울 수 있습니다. 4. 실습 내용 본 실습에서는 다음과 같은 내용을 진행했습니다. 상지 해부: 어깨, 팔, 손 하지 해부: 엉덩이, 다리, 발 내장 해부: 심장, 폐, 위, 장, 간, 비장, 신장 뇌 해부: 대뇌...
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어깨 넓혀주는 운동 2024.08.17해당카페글 미리보기
않지만 근육이 발달되어 전체적인 가슴 보완에 도움이 됩니다. 기초체력에서도 가슴운동은 매우 중요한 '기초'입니다. '기초'는 남녀가 없어야 한다고 생각합니다. https://vt.tiktok.com/ZS2SYWfnG/ TikTok · botong.tr 님 botong.tr 님의 동영상을 확인...
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풍무동정형외과 운동 후 아픈 어깨, 충돌증후군이 원인? 2024.09.20해당카페글 미리보기
알아보도록 하겠습니다. 많은 움직임을 하고 있는 어깨 관절은 구조상으로 불안정하다고 합니다. 그렇기 때문에 안정성을 위해...소원근 그리고 견갑하근이라 하는 힘줄 4개가 모여 형성된 근육 조직인 회전근개가 안정적인 회전을 도와주고 있는데요...
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어깨 탈골 빠짐 증상 및 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
활동 중 부상, 교통사고, 낙상 등 외부 충격이 가장 흔한 원인입니다. 선천적인 관절 불안정성: 어깨 관절 주변의 인대나 근육이 선천적으로 약하거나 관절 구조에 이상이 있는 경우 쉽게 탈골될 수 있습니다. 반복적인 어깨 사용: 어깨를 많이 사용하는...
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어깨 아플때 뼈 통증 원인, 어깨충돌증후군 운동 (주사, 돌출) 2024.10.26해당카페글 미리보기
움직이는 데 중요한 역할을 하는 관절입니다. 하지만 어깨는 구조가 복잡하고 많이 움직이는 관절이기 때문에 통증이 발생하기...있으며, 뼈 통증은 그 중에서도 흔한 입니다. 어깨 통증의 원인 근육, 힘줄, 인대 손상: 운동 부상, 낙상, 과도한 사용 등...
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어깨회전 개 파열 2024.07.02해당카페글 미리보기
신체구조에서 유일하게 360°회젠하는 어깨는 오십견, 석회성 건염, 탈구, 회전근계파열 등의 질병이 있다. 모두 통증으로 고통스러운 질병이지만 회전근계파열의 통층은 고통의 정도가 심각하다고 한다. 다른병도 그렇하겠지만 관절은 영상의학 장비도...
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초보트레이너 역량강화 어깨관절복합체의 모든것 렛츠컴퍼니 교육강좌 8월 18일 2024.07.30해당카페글 미리보기
운동학과 기능적 운동 어깨 쇄골 날개뼈 어떠한 관점에서 보는지에 따라 난이도는 천지차이입니다! . *목차* PART1. 어깨관절 복합체 -구조와 기능 -움직임과 운동학 . PART2 견갑대의 운동손상 -견갑대의 근육들 -자세와 정렬 . PART3 다양한 사례와 어깨...
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7 구조문제 2024.08.05해당카페글 미리보기
껍데기가 근육 내부로 들어가서 뼈가 되는 것이 진화다. 감시자를 감시하려고 새로운 감시자를 보냈더니 그 새로운 감시자를...일이 커진 것이다. 진화가 격발되는 원리다. 다세포는 다양한 구조문제를 겪는다. 암의 발생이나 거인증, 말단비대증이 그러...