카페검색 본문
카페글 본문
-
어깨뭉침, 목뭉침이 심한 52세 합정 여자만 보세요 2024.09.01해당카페글 미리보기
본인만의 확인법을 하지 않으며 4. 목, 어깨, 허리 주변 근육을 풀어주고 5. 시선을 눈높이로 하면서 6. 목, 어깨, 허리, 양손...하지 않으면 고통과 괴로움에서 벗어날 수 있습니다. 어깨뭉침 병원 후기를 찾던 중 화려한 후기들이 자주 보여 해당 병원에...
-
어깨 뭉침, O개월 지속되면 병원 꼭 가세요 2023.08.21해당카페글 미리보기
것도 뭉침 완화 효과가 있다. 허리를 곧게 펴고 팔 힘을 뺀 뒤 검지, 중지, 약지로 승모근을 지그시 누르면 된다. 이때, 고개를...해야 한다. 고개를 40도 숙이면 승모근에 가해지는 압력이 평소보다 다섯 배 높아진다. ◇병원 내원해야 할 때는 한편...
-
해당카페글 미리보기
-
어깨의 근육 뭉침 2011.09.15해당카페글 미리보기
원장님 제가 작년 겨울서 부터 어깨뭉침이 계속 진행되고 있습니다. 아픈지도 모르고 있다가 우연한 기회에 마사지 받으러...잡힙니다. 평소 어깨 및 목 결림이 있었지만 손으로 근육이 크게 잡히지는 않을 정도였거든요. 일반병원에 가니 근육이완주사 및...
-
운동후 어깨 근육뭉침/? 2007.01.04해당카페글 미리보기
원래 어깨 목주변이 안좋았는지 운동조금한다음에 자고일어나니 알이베겼는데요 이게 목주변 어깨쪽에알이베겻거든요; 치료를받으러 병원에 가보는게 좋을까요?안마기르사서써보는게 낫을까요?
-
어깨쪽 근육뭉침 2020.04.09해당카페글 미리보기
안녕하세요 알럽 정우성입니다 다름이 아니라 아는사람이 근육이 뭉쳐서 병원갔더니 골전도? 검사받고 치료 받는데 수납이 18만원이 나왔답니다 x레이 찍고 1자목이라고 하면서요 그냥 단순한 처방이겠지 하는데 18만원 가격은 좀 놀랍네요 제가 잘 몰라서...
-
[어깨회전근개파열]근육 뭉침으로 착각해 병 키우기 쉬운 회전근개 파열 2018.11.22해당카페글 미리보기
뚝' 제때 치료받으세요 배드민턴을 치다가 어깨를 삐끗한 이후부터다. 어깨 근육이 뭉쳤나 싶어 최대한 움직이지 않았다. 그런데...들면 참기 힘들 정도로 통증이 악화됐다. 병원을 찾은 임씨는 어깨 힘줄(회전근개)이 찢어졌다는 진단을 받았다. “증상을...
-
뭉침 목,어깨 근육을 해결하는 5가지 방법 2013.09.07해당카페글 미리보기
마른수건 등으로 싸서 어깨와 목 부위에 올려놓았다가 뜨겁다고 느끼기 전에 떼었다가 하는 식으로 근육을 풀어줍니다. 이 방법도 역시 효과가 제한적입니다만 짧은 시간에 할 수 있는 매우 효율적인 방법입니다. 마사지를 병행하면 더 좋고 너무 자주하면...
-
송경화_- 최종본 2024.10.21해당카페글 미리보기
주기도 했지만 소용이 없었다. 그러기를 며칠, 결국은 병원을 찾았다. 의사도 병명을 단정 시원하게 말해주지 않았다. 근육 뭉침이던가? 담이던가? 스트레스 때문이던가? 여하튼 물리치료만 받고 하고 약을 지어왔다. 다음날 오른쪽 어깨에 동그란 부황...
-
목을 지지하는 어깨근육 풀어 시원하게~ 2006.10.01해당카페글 미리보기
10회 반복한다. 단, 이 동작을 할 때 어깨 통증이 참을 수 없이 심해진다면 즉시 중단한다. 이 때는 단순한 어깨근육 뭉침이기보다 어깨관절까지 문제가 되는 오십견을 의심해보고 전문의와 상의하는 것이 좋다. 도움말=영동세브란스 척추전문병원 신경...