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있습니다. 약물 : 소염진통제, 스테로이드 주사 등을 통해 통증을 완화시키고 염증을 줄입니다. 물리: 근력 강화 운동, 스트레칭...석회성건염 예방을 위한 생활 습관 규칙적인 운동: 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 올바른...

전에 근육을 수축하고 이완하는 스트레칭으로 긴장을 풀어주고 작업이나 운동 후 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이되 되고 또한...유지하는 것이 바람직하며 수면 시에도 정면으로 자는 것이 어깨의 건강을 유지할 수 있는 지름길이 돼요. ​ ​ 어깨충돌...

치료: 소염 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증을 완화시키고 염증을 줄입니다. 물리 치료: 어깨 관절의 유연성을 회복하고...운동을 지도받습니다. 관절 내 주사: 스테로이드 주사 등을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다. 수술: 약물 치료나...

약물 치료: 소염 진통제, 근육 이완제 등을 사용하여 통증과 염증을 완화시킵니다. 물리 치료: 어깨 관절의 유연성을 회복하고 근력을 강화하기 위한 운동을 합니다. 주사 치료: 스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 통증을 완화시킵니다. 수술적 치료...