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선에 테이핑을 한다. ④ 일자형 테이프(3칸)을 그림과 동일하게 목부위에 자연스럽게 붙인다. 어깨 부위 : 테이프 4칸 반 - 3개...붙힌다. ② 일자형 테이프(4칸 반) 2개를 각각 팔 앞면과 뒷면에 단계 1과 같은 방법으로 붙힌다. ③ 일자형 테이프(5...

느끼시고요. 2번 통증부위는 어깨에서부터 어깨 끝쪽, 혹은 팔 윗쪽 근육이 쑤시는정도 이실껍니다. 먼저 1번 통증부위 테이핑 방법입니다. 아래사진에 화살표방향 보이시나요? 위에서 아래방향으로 테이프를 당겨주시면서 붙여주세요. 혹은 뒷목과 척추...

오는 어깨의 통증시 테이핑 ☞ 목의 접경부에서 시작하여 흉추 7, 8번에서 크로스(X)가 되도록하여 반대편 늑골 12하연까지 테이핑한다. 팔을 뒤로 돌려 등을 긁으려 하거나, 목욕탕에서 등을 문지를 때 삼각근 전면에 통증이 나타날 때의 테이핑 전거근...

올려드렸습니다. ▶[테이핑의 핵심_1편] - 테이핑 종류와 사용법 http://cafe.daum.net/sodrktma/J5O0/89954 . 이어서 [테이핑의 핵심_2편] - 어깨손상 테이핑 방법에 대해서 소개해드리겠습니다~! 근육도 알기 쉽게 몸에 그려서 설명드리니 따라해보세요^^