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좁은듯 한데.. 이런건 운동을 통해서 변형 시킬순 없는건가요?? 안된다면 근육으로라도 넓어 보이게 하고 싶은데.. 맨손 , 기구 어깨 운동 추천 부탁 드립니다~!! 그리고 제일 먼저 키우고 싶은 근육들이.. 복근과 어깨근육과 광배근(활배근이던가...

머있을까여ㅋ 어깨 넓어지는건 상관없고여ㅋ 어깨좀 업대는 집에서 할수있는 운동 머있어여?ㅋ 아령도 있긴한데ㅋ

근육을 키울때 쓰고요.<-=== 이건 어느정도 한계가 있다고 하지만.ㅡㅡ; 5단인데 아직드.ㅡㅡ; 30개는 버겁습니다. 맨손운동에서 팔굽혀펴기만큼 좋은게 진짜 없습니다! 저도 첨에 운동시작할때.ㅡㅡ; 모든사람들이 팔굽혀펴기를 추천할땐.ㅡㅡ; 전 정말...