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사진은 지울게유 유유 운동 비포 . 에프터에요ㅋㅋ 운동전 사진보시면 알겠지만 저도 운동으로 어깨가 벌어진 케이스구요 제가 전문 트레이너는 아니지만 어깨란게 생각보다 넓어지는게 방법적으론 간단? 하기에 올려봐요 왜냐면 운동을 딱 2가지만 해도...

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둥근 어깨를 바로 잡는, 어깨 넓어지는 운동법 “어깨를 나란히 하다, 어깨를 겨누다, 어깨가 올라가다, 어깨를 펴다” 등 어깨와 관련된 관용구에서 어깨는 주로 책임, 지위, 힘을 상징한다. 어깨가 올라가는 것은 칭찬을 받거나 일이 잘되어 기분이 좋은...

★★ 가슴운동순서와 분할법 , 어깨 넓어지는 법 문의입니다 ★★ 안녕하세요^^ 2분할로 운동하는데요~ 하루는 가슴,팔,복부 다음날은 어깨,등,복부 합니다 ^^ 괜찮나요^^? 그리고 가슴운동 순서 가르쳐주세요^^ 윗가슴-가운데 -아래로 가야하나요...

할수잇는거 저학생이라서 공부해야되요.. 푸쉬업도 매일50개씩하고 그러니깐 자세똑바로하면 넓어질수잇어여? 그리고,어깨넓어지는 스트레칭?머그런거 추천좀해주시고(아령으로하는거알려주지마셈) 쇄골피는방법이잇나모르겟네 암튼 잇으면 알려주시고...

수영하면 어깨 넓어진다는데 다른 방법은 없나요? 원체 물을 무서워해서...... 헬스를 하긴 하는데 어깨는 안 넓어지고 근육만 생겨서 발란스가 이상해져요. 어깨 넓어지는 운동있나요??

전 키가커요^_^;; 키가 큰건좋은데 머리가크고 어깨가 좁아서;; 어깨넓어지는건 수영이딱이라는데 집에서 간단한 운동으로 어깨넓어지게 하는방법은 없나요? 핼스를다녀볼까? ㅜ.,ㅠ

백날 멸치 비포 증량 에프터같은 안넓어질래야 안넓어질 수 없는 무식할 정도로 전반적인 체중 증가를 통한 어깡 이런 어그로 말고 체중의 별 다른 변화 없이 근육량만으로 시간이 조금 걸리더라도 가능한지 여쭤보고싶습니다. 혹시 가능하다면 2-3년이면...

안녕하세요 전 평범항 중3학생인데요 ㅋㅋ 어깨가 쫍아서욤 .. 옷도 이상해지고 ㅋㅋ 어깨 넓어지는방법없나영?? 완력기랑 . 아령4kg짜리 2개있는데.. 하는방법좀 알려주세요 ㅋㅋ