카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
맨손으로 하는 운동 ->순서: 1)가슴,등(큰근육) 2)어깨,팔 3)복근 4)하체..../ 최고효과 ㄱ) 와이드팔굽혀펴기 횟수늘리기 ㄴ 2023.03.24해당카페글 미리보기
be/L3H0g1N1iRI https://brunch.co.kr/@tenbody/1899 맨손으로 하는 어깨, 운동. 맨몸으로 어깨 넓어지는 운동! 어깨 깡패 만들기 6가지 어깨 운동 | 좁은 어깨에서 탈출하고 싶거나 어깨를 더 넓고 탄탄하게 만들고 싶은 사람들에게 추천할 수 있는 맨몸...
-
어깨는 아무리 운동해도 넓어지지 않는다? 2022.10.16해당카페글 미리보기
넓어 보인다./사진=게티이미지뱅크 몸을 크게 만들기 위해 근육을 단련하는 사람들이 많다. 그런데 아무리 운동을 열심히 해도 어깨가 넓어지는 느낌은 찾아오지 않는다. 다른 곳은 근육이 제법 커졌는데 어깨 너비는 제자리걸음이다. 왜 이런 걸까? 어깨...
-
해당카페글 미리보기