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척추전만증 척추측만증 증상 차이 교정 운동법 2024.08.25해당카페글 미리보기
허리 통증, 골반 불균형, 소화불량, 다리 길이 차이, 자세 불량 등이 나타날 수 있습니다. 척추측만증: 등이 굽어 보이고, 어깨 높이가 다르며, 골반이 비대칭적으로 위치합니다. 심한 경우 호흡 곤란이나 심장 기능 저하를 유발할 수 있습니다. 교정 운동...
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뒷모습 사진 찍어보세요… ‘이런 상태’라면 운동 시급! 2024.09.19해당카페글 미리보기
숙여 어깨 높이를 관찰해보면 차이를 알 수 있다. 척추측만증이 있다면 폼롤러 스트레칭이 도움이 된다. 흉추·요추 근육을 이완시켜, 자세를 교정하고 통증을 덜어준다. ◇편평한 허리건강한 허리를 가지고 있다면 척추기립근이 발달해 척추를 따라 세로...
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김포척추측만증 교정을 위한 도수치료 2024.08.30해당카페글 미리보기
때 어깨의 양쪽 높이가 다른 경우 양쪽 다리를 뻗고 바르게 누웠을 때 양쪽의 다리 길이가 다른 경우 양쪽 가슴의 크기 혹은...통증이 있을 수 있으며 심한 경우 소화불량, 폐활량 감소, 운동 중 호흡곤란이 생기는 경우 척추측만증은 각도에 따라 치료...
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체형교정의 핵심은 바른자세를 습관화/체형교정전문가과정 2024.07.24해당카페글 미리보기
향합니다. • 어깨는 이완시키고 자연스럽게 흔들립니다. • 발은 똑바로 내딛고, 몸 전체가 균형을 이루도록 합니다. 4. 일할 때의 자세: • 작업할 때 책상과 의자의 높이가 알맞게 조정되었는지 확인합니다. • 키보드와 마우스를 사용할 때 손목이...
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청소년기에 교정해야하는 척추측만증 증상과 자가진단법 2024.07.17해당카페글 미리보기
청소년기에 교정해야 하는 척추측만증 어깨 높이가 다르다 .healthweek.co.kr 허리가 비틀어져 보인다 m.toy.interpark.com 엉덩이가 한쪽으로 기울어져 보인다 yesdang.com 가슴이 비대칭하다 등에 혹이 튀어나와 보인다 .temu.com 만성적인 허리 통증...