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나는 어깨통증 없이 산다
어깨 서적 출간(4권) 등을 통해 근거 중심의 어깨...나는 어깨통증 없이 산다(2015년), 어깨통증...
cafe.daum.net/gyeonwoo.net 랭킹: 33 단계 회원수: 199 개설일: 2008.12.27 -
세계건강뷰티협회 근골격계질환예방운동연구소
처치연구, 운동처방5. 목통증, 어깨통증, 등과 허리통증, 고관절통증 등 다양한 근골격계질환에 대하여...
cafe.daum.net/WAPHBmini0A0 랭킹: 12 단계 회원수: 286 개설일: 2011.02.07 -
맨손요법 목,어깨,,허리,무릎,디스크, 협착, 관절, 통증,교정
자기 지압법, 뜸, 교정 등..아무런기구없이 맨손으로 병을 예방,치유하고 통증을 다스리며식생활 및...
cafe.daum.net/yjw7556 랭킹: 29 단계 회원수: 520 개설일: 2009.09.26
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간암과 췌장암 통증, 어깨부터 등까지 부위별 차이 2024.11.14해당카페글 미리보기
자주 호소하는 통증 간은 대부분 자각 증세가 없다고 알려져 있지만, 암이 진행되면 여러 부위에서 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 우측 어깨와 등 부위에 통증을 호소하는 환자들이 많습니다. 이는 간 주변의 막이 자극을 받으며 신경이 자극을...
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근막통증증후군 치료 사례 : 비행기 착륙 후 생긴 목, 어깨, 등, 옆구리, 흉쇄유돌근의 불편함 2024.11.20해당카페글 미리보기
치료 사례 : 비행기 착륙 후 생긴 목, 어깨, 등, 옆구리, 흉쇄유돌근의 불편함 “등 전체로 해서 흉쇄유돌근, 옆구리까지 뻐근...잘했다는 생각이 듭니다.” 마포구 상암동에 소재한 근막통증증후군으로 고생한 언론사에 다니는 40대 후반 여자 분의 사례...
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어깨, 등 통증 질문 드립니다. 2024.06.11해당카페글 미리보기
이 어깨가 나을 생각을 안하고 점점 악화되네요. 원래 손을 뒤로 하여 양쪽 모두 맞잡을 수 있었는데, 가동범위도 너무나도 작아졌네요. 불안정한 느낌과 통증에 수면중에도 불편함을 느낍니다. 어제 우연히 알게 된 러닝 전 스트레칭을 하다가, 흉추...
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견갑골 통증 증후군, 오른쪽 왼쪽 날개뼈 통증 (목 등 근육 어깨결림) 2024.10.24해당카페글 미리보기
주사: 코티코스테로이드 주사 또는 신경 차단 주사를 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 수술: 다른 법으로 통증이 완화되지...올바른 자세 유지: 앉아 있을 때나 서있을 때 등을 곧게 펴고, 어깨를 뒤로 당기십시오. 반복적인 동작 피하기: 오랜 시간 동안...
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오른쪽 왼쪽 어깨 통증 원인 4가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
세균이나 바이러스에 감염되어 염증이 생기면서 어깨 통증을 유발할 수 있습니다. 증상: 겨드랑이 부위 통증, 붓기, 열 등 namu.wiki 임파선염 어깨 통증, 정확한 진단이 중요합니다! 위에 소개된 4가지 질환 외에도 다양한 원인에 의해 어깨 통증이 발생...
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어깨 충돌 증후군이라던데... 2024.08.09
90년대 에이스 이대진이 원인 모를 어깨 통증에 시달린 게 어깨충돌증후군이었다는 걸 나중에야 알게 됐죠. 제발 큰 탈없이 경기...외국인타자 루벤 카데나스의 '부상 논란'이다. 카데나스는 끝내기 홈런을 터뜨리는 등 인상적인 활약을 펼치면 v.daum.net
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기아 이범호 감독은 2024.10.27
부상등 투수,야수들 모두 여러 부상으로 장기 결장을 했음에도 불구하고 이범호 감독은 시즌 내내 선수들 부상재발 및 방지 차원...시즌 완주하면서 다승왕 타이틀을 차지했지만 결국 어깨에 무리가 옴 코시 1차전 비가 많이 오는 날 투구한게 4차전에...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
명상과 같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해...충돌증후군은 회전근개 힘줄, 견봉 아래 점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
줍니다. 몸이 무거워지면 쉽게 균형을 잃고 넘어지거나 허리 통증이 올 수 있기에 바른 자세로 걷는 것이 중요해요. 임산부...정말 중요해요. 걸을 때는 키가 커진다는 느낌으로 등을 꼿꼿이 세우고 고개를 바로 세워 7~10미터 전방을 바라보는 것이...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
때 어깨 벨트는 가슴과 가슴 사이, 골반 벨트는 자궁을 피해 가능한 배꼽 아래 위치하도록 하여 자 궁이나 태아에 직접 압박이...장시간 앉아 있을 경우 다리가 쉽게 붓기 때문에 쿠션이나 가방 등에 다리 를 올려놓는 것도 좋습니다. 평소 멀미를 하지...