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교육내용 ​ 💡 목(Cervical), 어깨(Shoulder), 허리(Lumbar), 골반(Pelvic), 고관절(Hip), 무릎(Knee) 통증 재활운동 → 통증의 패턴에 대해 알아보고 각 부위별 통증에 대한 운동 접근법을 배우시게 됩니다. ​ 💡 추간판탈출증(디스크)과 척추관 협착증...

오십견은 원인불명의 요소로 인해 어깨 능동 운동과 수동 운동 장애를 동반하여 운동 범위에 제한을 주고, 어깨 부위에 통증을 유발하는 질환이에요. 의학적 명칭은 유착성 관절낭염 이면 동결견이라고도 불러요. 동결견은 글자 그대로 어깨가 얼었다는 뜻...

어지럼증과 현기증: 내출혈로 인해 빈혈이 발생하면 어지럼증과 현기증이 나타날 수 있습니다. 어깨 통증: 복강 내 출혈이 심해지면 어깨 부위까지 통증이 번질 수 있습니다. 메스꺼움과 구토: 임신 초기 과 비슷하게 나타날 수 있습니다. health.kdca.go...

증가하고 있어요. 잘못된 자세로 오랫동안 전자기기를 사용하는 습관은 경추에 압력을 가해 시간이 지나면서 목과 어깨 부위의 통증을 일으키고, 심할 경우 추간판 탈출증까지 있어 주의가 필요해요. 오늘은 김포정형외과 가자연세병원​과 하께 목디스크에...

자세히 살펴봅니다. 최근 들어서 턱, 어깨, 손목, 무릎에서 탁탁하는 소리가 나고 어깨에서는 드륵드륵 하는 소리가 난다고...증상 중 하나로 일단 소리가 나는 그 부위를 자극하면 안 됩니다. 특히 그 부위의 증상 여부를 확인하기 위해 관절을 이리 저리...

해 보세요. 🤠 오래전부터 가끔 사용하는데 효과 있습니다. 👍 🤠영원한 김🤠 ​ ⚘️보통 허리에 통증이 오면 ⚘️허리에 붙이고 ⚘️어깨결림이나 ⚘️팔다리가 쑤시면 ⚘️그 부위에 우리는 파스를 붙입니다. ​ ⚘️근육통, ⚘️타박상, ⚘️관절염에 쉽고 간편하게 사용하는 것이...

우측어깨 삼각근 부위와 하박 팔뚝부위에 이틀째 침을 맞은 후 손으로 환부를 잠시 주물러 주는 치료를 받고 왔는데 침이 효과가 있는지 쑤시는 증세는 거의 없어지고 SNS나 카톡을 하기 위해 핸드폰 자판을 많이 두들기는 경우 팔뚝이 약간 시큰 시큰...

보았다는 미추홀구 소재 맹인이 침을 놓는다는 이름난 침술원에 가서 최근 운동을 과하게 하여 삼각근이 쿡쿡 쑤시는 통증이 생긴 우측어깨에 침을 맞았는데 침술원 원장의 말에 의하면 인대가 늘어나 아픈것 이라면서 3주간 매일와서 침을 맞으면 좋아질...

관절통이 있을 때 수면 자세를 바꾸면 통증을 줄이고 숙면까지 유도할 수 있다./게티이미지뱅크 제공 통증 줄여주는 관절부위별 수면 자세 3가지 ‘​잠이 보약’이라는 말처럼 숙면은 건강에 좋다. 하지만 목이나 어깨, 허리에 통증이 있는 사람은 잠을...