카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
♥23년 연말 아이를 위한 스트레칭 무료 협찬♥ 2023.12.12해당카페글 미리보기
스트레치뱅만의 P스트레칭 기술은 국내는 물론 미국, 일본에도 없는 스트레치뱅만의 특별한 기술이며 이 기술 역시 계속...근육 / 부상 또는 치료 후 재활 / 좌우 비대칭 골반 / 허리의 불편함 / 목과 어깨의 뭉침과 뻣뻣함 종아리와 햄스트링 등의 불편...
-
1일 2분 스트레칭 [고관절비대칭,회사원,학생등등 꼭해보세요] 2017.10.23해당카페글 미리보기
일단 의자에 앉아보면 한쪽 고관절이 비틀어진게 느껴졌던게 많이 사라졌고 거북목도 많이 완화되고 있구요 하루에 2분씩이라도 스트레칭 하시면 정말 도움이 많이 되니까 해보셨으면 좋겠다는 마음에 글을 써봅니다 공부하시는 분들이나 허리나 어깨 목...
-
[99기 박세은] 돌고 돌아 정답은 SNPE ( 골반전방경사, 얼굴-어깨 비대칭, 불면증 완화 / 다이어트 ) 2020.01.07해당카페글 미리보기
통증과 비대칭은 모두 내 탓이오' 라고 하셨었는데, 과거를 되돌아보니 전부 제 탓이었습니다. 그래서 SNPE를 하기 전 제 과거에 대해 이야기 해보겠습니다. 1)스키 제 대학 생활에서 스키 동아리를 빼면 아무것도 없다라고 할 수 있을 정도로 스키 동아리...
-
역시 어깨,허리 좌우 비대칭은 고관절 근력,유연성 개선 교정되는 경우가 많네요. 2019.01.26해당카페글 미리보기
어깨 틀어지고 허리 아픈경우 일단 무엇보다 스트레칭이나 고관절중심 코어운동 그리고 햄스트링 스트레칭으로 일단 잡아보는게 우선인것 같네요. 수험생이라서 책상에만 앉아 있고, 운동을 정말 좋아하질 않아 해본적도 없지만. 이번에 수능보고 학교...
-
어깨 비대칭 해결하는방법이있나요?? 2021.08.30해당카페글 미리보기
어제 거울을 보니 왼쪽어깨가 살짝 더 올라갔더라구요 해결하는 방법을 찾아보니 스트레칭이 있던데.... 이미 틀어졌는데 스트레칭으로 가능할까요??
![1일 2분 스트레칭 [고관절비대칭,회사원,학생등등 꼭해보세요] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/GFsAWOXIr27)
![[99기 박세은] 돌고 돌아 정답은 SNPE ( 골반전방경사, 얼굴-어깨 비대칭, 불면증 완화 / 다이어트 ) 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/D2QROgNNFc)
