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오십견의 모든 것: 견갑골 통증부터 치료법까지 상세 가이드 2025.02.06
치료 - 운동치료 #2. 운동요법 - 스트레칭 운동 - 관절 가동 운동 - 근력 강화 운동 #3. 약물치료 - 소염진통제 - 스테로이드 주사 예방법 - 규칙적인 스트레칭 - 바른 자세 유지 - 적절한 운동 - 과도한 어깨 사용 피하기 주의사항 - 증상이 심각할 경우...
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목 경추디스크 예방 2025.01.03
증상은 다음과 같습니다: 목 통증 팔이나 손의 저림 두통 어깨 결림 손의 힘이 약해지는 느낌 이러한 증상이 나타나면 조기에...주사 치료 : 증상이 심할 경우 신경 차단 주사나 스테로이드 주사를 고려할 수 있습니다. 수술 : 보존적 치료로 호전되지...
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풀리오 어깨목마자지기 (내돈내산) 후기 2024.06.26
목 어깨 통증으로 한달동안 한의원 다니고 좋아지기는 커녕 통증은 더 심해져..... 정형외과로 옮겨 또 한달째 치료중입니다...15만원씩 나오고 지금 5회 다녀왔어요. ㅠㅠ 아무래도 스테로이드 주사를 맞으니 한의원보다는 효과가 있는거 같으나 일시적...
