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중간중간 보호대 풀고 목 전용 마사지기(다이소꺼 저렴한것있어요)사서 목 부분 마사지 해줬구요. 밤에는 공부끝나고 온찜질기로 목이랑 어깨 찜질해주고 이렇게 하니까 하루 14시간정도 공부해도 괜찮더라구요. 그러니까 아프더라도 무기 장착하고 계속...

추위가 더해진 목요일~ 먼저 등원하신 어르신들께서는 공기압마사지를 받고 계시네요~ 어깨도 아프다고 하신 김♡자어르신께는 온찜질기로 어깨의 통증 완화에 도움을 드리고요~ 등원하시어 워커를 이용하여 실내 걷기를 하시는 신♡식어르신의 모습도...

완전범죄 할수 있었는데 약봉지를 식탁에 놓구 나가는 바람에 그만;; 아무튼 집으로 돌아와 저주파 치료기에 어깨를 들썩이며 온찜질기로 옆구리를 굽고 있을때 나만 이러고 있는게 어찌나 억울하던지 ㅜㅡ 아아;; 다들 너무 운동 열심히 하지 마셈~ 질투...

해독과정이 뭔지는 아시져? 장해독은 따뜻한 뜸같은 거로, (온찜질기 비슷) 장 운동 활발히 하고, 한약재 엉덩이(?)로 넣어서...돌 몸의 위, 아래에 놓구 한숨 자구, (이거하고나니, 어깨뭉친게 엄청 풀렸어요. 신기하져) 이러니 2시간이 지나가더라구요...