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같은 심리 안정 효과도 기대할 수 있다. 다만 어깨가 안 좋은 사람에게 수영이 권고되지 않는다. 앞으로 나아가기 위해 팔을...사이를 늘려 주면 마찰을 줄일 수 있다. 또 평영처럼 외회전으로 팔을 돌리는 영법을 활용하는 게 좋다. 그럼에도 마찰을...