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어깨 충돌 증후군이라던데... 2024.08.09
90년대 에이스 이대진이 원인 모를 어깨 통증에 시달린 게 어깨충돌증후군이었다는 걸 나중에야 알게 됐죠. 제발 큰 탈없이 경기 소화해주면 좋겠다. "아프다" 한마디에 거금 날릴판…그렇다면 KIA는? '부상이력' 우승청부사 "작년에 불운이 있었지 [스포...
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어깨 통증의 위치별 원인과 효과적인 해결 방법 2025.03.04
과도한 운동이나 반복적인 동작으로 인한 염증 - 이두근 건염: 무거운 물건을 자주 드는 동작으로 인한 스트레스 - 어깨 충돌 증후군: 어깨 관절 사이 공간이 좁아져 발생 2. 뒤쪽 어깨 통증 주요 원인 - 승모근 긴장: 잘못된 자세나 스트레스로 인한 근육...
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
점액낭 등에 염증이나 손상이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 이를 방치했다간 회전근대파열까지 이어질 수 있다. 어깨충돌증후군을 비롯해 다양한 질환을 예방하려면 수영 전 충분한 스트레칭을 해야 한다. 스트레칭으로 견봉뼈와 회전근개 사이를...
