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■07월03일★목요일■ ■어깨통증8초만에잡는실전스트레칭소개■ 2025.06.25해당카페글 미리보기
(하트)■07월03일★목요일■ ■어깨통증8초만에잡는실전스트레칭소개■ ■준비 자세■ 등을 곧게 펴고 서거나 앉습니다. (등받이 없는 의자 추천) 복부에 힘을 살짝 주고, 턱을 살짝 당깁니다(거북목 방지) ■동작 순서■ 1)양팔을 앞으로 쭉 뻗습니다...
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뭉친어깨, 목, 통증 8초만에 푸는법 2024.06.28해당카페글 미리보기
이렇게 8초씩만 문질러주면 됨 쇄골 쪽으로 목과 연결된 신경이 지나가기 때문에 쇄골 부위의 기 순환이 원활하지 않으면 어깨에 통증이 생길 수 있다고 함 그래서 이곳을 눌러 기 순환을 도와주면 어깨가 편안해짐 * . . 팁!! 음성 영상을 시청흐름이...
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어깨 통증 8초만에 잡는법 2023.01.30해당카페글 미리보기
. 어깨 통증 8초만에 잡는법 ★어깨통증 8초만에 잡는법★ 안녕하세요 다들 어깨건강 잘 지키고 계시나요? 현대인들은 앉아서 일을 하고 컴퓨터, 스마트폰 등을 많이 사용하기 때문에 어깨에 통증을 느끼는 사람들이 많이 있을 거에요 이렇게 뒷목이나...
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어깨 통증 8초만에 잡는 방법 2023.03.27해당카페글 미리보기
들이 어깨통증이 생길수 있습니다. 어깨가 아프면 수면에도 방해가 된다니 빨리 해결하는 것이 좋습니다. 오늘은 어깨 통증 8초만에 잡는법 으로 포스팅을 하려고 하는데 예전에 '내 몸 사용 설명서' 라는 TV프로그램에서 방영한적 있는 내용이에요 지금...
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어깨 통증 8 초 만에 잡는 법 소개 2020.10.04해당카페글 미리보기
어깨 통증이 있으면 오른쪽 쇄골의 시작점을 위아래로 누를 수 있습니다. 어깨가 아플수록 쇄골의 통증이 심합니다. 8초만에 어깨 통증 잡는법은 생각보다 간단해서 어깨 통증이 있을 때마다 지압 하면 됩니다. 쇄골의 경우 림프절이 있어 자주 마사지를...
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8초만에 어깨 통증 잡는법 2015.07.01해당카페글 미리보기
8초만에 어깨 통증 잡는법 http://tvpot.daum.net/mypot/View.do?ownerid=GCnVXmhCmBs0&playlistid=5104135&clipid=66304823#playlistid=5294893&clipid=68043486
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통증 8초 만에 잡는 법 2015.05.22해당카페글 미리보기
아래를 클릭 하세요 http://tvcast.naver.com/v/393619 출처; TV 조선 내 몸 시용 설명서 2015. 5.16. 23;00
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내몸사용설명서 - 기적의 건강법,8초 통증 잡는법 ,8초 짝다리교정법 2015.09.06해당카페글 미리보기
8초만에 해결하는 법 똑바로 누워서 한쪽 팔을 올려보면 잘 올라가는 팔이 있고 아닌 팔이 있다 천천히 두팔을 내려서 균형을...내려보면 잘 안내려가는 부분이 있다 이런 경우 쇄골부분을 다 풀어주면 어깨가 상태가 좋아지는 것을 알 수 있다 쇄골에...