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안전한 도구 2.코어강성(스트렝스)의 증대 3.로테이션 모빌리티(가동성) 증가 4.로테이션 파워(회전력)의 증대 5.안티로테이션...통한 스피드,파워,심폐&근지구력 통합강화훈련 11.견갑상완리듬의 회복 12.어깨 관절의 부상예방 [FES 펑셔널패턴 빅7] 인체...

펴고 어깨를 활짝 펴는 등 강하고 자신감 있는 자세를 일정 시간 유지하면, 신체의 변화가 심리적 변화로 이어질 수 있다고 한다. 또한, 심리학의 '안면 피드백 가설'은 우리의 몸짓과 마음의 상호작용을 설명하는 중요한 개념이다. 웃는 표정을 지으면...

굽혔다 펴는 것과 같은 사이에 이 세계에 나타났다. 그리고 법용 보살마하살은 생각했다. ‘나는 지금 무슨 신통으로 저기 가서 석가모니여래를 친히 뵈옵고 예배하고 공양할까?’ 그는 이렇게 생각하고 곧 일체장엄삼마지에 들었다. 그리고 이 삼마지에서...

발하는 도구에 불과한 것이지요. 실제로 행동을 하는 사람은 경고를 듣고 사방에서 달려오는 고수들입니다. 이와같은 안배는...수 있는 한 재빨리 자기의 위치에 가서 철저하게 소탕작전을 펴는 것이지요. 익숙하고 노련하며 그야말로 파고들 빈틈이...