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안전한 도구 2.코어강성(스트렝스)의 증대 3.로테이션 모빌리티(가동성) 증가 4.로테이션 파워(회전력)의 증대 5.안티로테이션...통한 스피드,파워,심폐&근지구력 통합강화훈련 11.견갑상완리듬의 회복 12.어깨 관절의 부상예방 [FES 펑셔널패턴 빅7] 인체...

펴고 어깨를 활짝 펴는 등 강하고 자신감 있는 자세를 일정 시간 유지하면, 신체의 변화가 심리적 변화로 이어질 수 있다고 한다. 또한, 심리학의 '안면 피드백 가설'은 우리의 몸짓과 마음의 상호작용을 설명하는 중요한 개념이다. 웃는 표정을 지으면...

굽혔다 펴는 것과 같은 사이에 이 세계에 나타났다. 그리고 법용 보살마하살은 생각했다. ‘나는 지금 무슨 신통으로 저기 가서 석가모니여래를 친히 뵈옵고 예배하고 공양할까?’ 그는 이렇게 생각하고 곧 일체장엄삼마지에 들었다. 그리고 이 삼마지에서...

발하는 도구에 불과한 것이지요. 실제로 행동을 하는 사람은 경고를 듣고 사방에서 달려오는 고수들입니다. 이와같은 안배는...수 있는 한 재빨리 자기의 위치에 가서 철저하게 소탕작전을 펴는 것이지요. 익숙하고 노련하며 그야말로 파고들 빈틈이...

천지에 펴는 것은 드뭅니다. 알록달록한 오솔길을 따라 올라가면 분홍색과 청록색이 화려하게 뒤섞여 있고, 연분홍의 화려함과 함께 가장 화려한 연분홍을 삶의 가장 화려한 시기에 고정시켜야 합니다. 옆으로 비스듬히 뻗은 복숭아나무는 오른쪽에서 전체...

하나님의 도구로 쓰신다는 말씀이다. 갈대아 사람들은 바벨론 사람들이다. 이 사람들은 그 당시에 매우 악했던 사람들이었다. 유다 백성이 행한 죄악과는 비교할 수 없을 정도로 이 사람들의 악행은 잔인했다. 그런 사실은 오늘 본문에 잘 나와 있다...

그의 펴는 날개가 네 땅에 편만하리라 하셨느니라 여호와께서 경성시키시다 9 너희 민족들아 훤화하라 필경 패망하리라 너희 먼 나라 백성들아 들을지니라 너희 허리를 동이라 필경 패망하리라 너희 허리에 띠를 띠라 필경 패망하리라 10 너희는 함께 도모...

기를 펴는 놈이 있다 ~~~ ❤️ ^^ 모처럼 비가 매일 내리고 바람도 불고 있습니다 농수로에 빗물이 흐르는 정도니 좀 오긴 왔습니다 다행히도 바람이 거칠지 않아서 넘어진 옥수수도 없습니다 7월말이면 잘 익으리라 봅니다 물론 새들에게 물어봐야 합니다...

동작, 펴는 동작이 중요합니다. 사실 전 개인적으로 전완근에는 그다지 관심이 없는데 남자 분들도 이 근육을 키우고 싶어하는 분들이 있고. 전 남자라 잘 모르지만 여자분들이 또 이 근육을 좋아한다고 하네요. 추감기 같은 운동도 좋고, 턱걸이나 데드...