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브라운 운동에 관한 논문들로 1905년을 두 번째 ‘기적의 해’로 만든 알베르트 아인슈타인은 “뉴턴이야말로 인류 지성사의 대전환점을 이룬 거인”이라고 평가했다. <과학을 만든 사람들>의 저자인 영국 천체물리학자 존 그리빈은 “이처럼 수많은 사람...

보통 목과 어깨의 문제는 단순히 그 부위의 문제만은 아니죠. 평소의 습관에서 오는 문제가 대부분이라 단순운동보다는 다소 치료의 개념이 들어간 운동법이 맞다고 봅니다. 추천해 드리고 싶은 운동법은 "브릴치킨" 이란 운동법이며 이 운동은 정형외과...

어깨가 굽어 좁아보입니다. 굽은어깨 피는운동좀 알려주세여 데드리프트할때 어꺠를 쫘악~펴주어도 효과가 있습니까?? 전체적인 밸런스가 안맞는 것 같아 속이 상합니다 ㅎㅎ

등근육이 부족해서 그런 건가 아니면 어깨 관련 근육이 부족해서 그런 걸까 의식 안 하고 있음 어깨가 계속 앞으로 말려서 그런데 자세 바르게 잡는 운동 같은 거 있을까?