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어르신 근력강화 운동기구 2023.11.08해당카페글 미리보기
어르신들 스스로 운동하기 힘드시니까 자동으로 다리 근력 생기게 해주는 스텝퍼 새로 사셨다고 아드님이 우리 복지사님께 먼저 해보시라고~~~ ^^ 아직 장기요양등급을 받지 못하신 어르신댁에서는 저희가 등급신청도 무료로 대행해 드리고 있으니 아래...
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컨디션 회복후 아침운동 하고 있어요.~홈트기구 살때 팁 알려드려요. 2024.04.28해당카페글 미리보기
안아파요.ㅎ 예전에 가정용 작은 런닝머신을 샀었는데 동네 어르신에게 드렸어요. 헬스클럽에서 하는 대형런링 머신 말고...운동기구예요.운동도 즐거워야 하잖아요. 비추천합니다. 레그프레스예요. 다리근력운동에 도움이 많이 되는 운동기구예요 저...
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노인 근력운동~ 바디스파이더/시니어 알렉시아 기구를 이용한 근력운동 2024.03.08해당카페글 미리보기
이야기 소리가 들려옵니다. 팀장님~ 어르신들의 다리 근력운동을 위해 아이디어를 내셨네요~ 기차처럼 꼬리를 물고 칙칙폭폭~ 덕분에 "놀고 웃으면서 다리 운동했다"며 좋아하시는 어르신들입니다. 신체활동시간 준비운동으로 국민체조와 실버체조를 수행...
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어르신 주간보호 일상~/근, 골감소증 예방 기능회복훈련~💕 2023.04.07해당카페글 미리보기
위로 올려 할 수 있는 동작과 식사 시 자세나 동작에 사용하는 근육들에 도움이 되는 기구를 이용하여 운동하시는 모습입니다. 최♡빈어르신께서는 다리 강화 운동기구로 대퇴사두근, 대둔근, 종아리근육에 도움이되어~ 하지 근력 강화로 이동시 낙상을...
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물리치료 받으시는 4층 어르신들 입니다 2022.07.20해당카페글 미리보기
치료와 기구를 이용한 운동. 짐볼운동. 밴드운동을 활용하는 물리치료의 치료적활동을 재미있고 즐겁게 하셨습니다 김*임 어르신께서 편안하게 물리치료를 잘 받고 계시는 모습 입니다 물리치료를 하니 몸이 편하다고 말씀 하십니다 심*순 어르신께서 편안...
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자원봉사도고민이필요해_2024고양시자원봉사센터강릉힐링캠프,인터뷰,덕양노인종합복지관강정옥,함께하면아름다운세상무료급식소김미자,아르떼뮤지엄 2024.06.28해당카페글 미리보기
빨았어요. 다리 난간에 이불을 척척 올려서 널고, 창고에 가득 들어찬 흙을 퍼내다가 쥐가 나와 깜짝 놀라기도 했고요. 전기장판 사업하시는 분 가게에서는 태풍피해로 새 제품을 거의 못 쓰게 되었는데, 그나마 건질 수 있는 것들을 가려냈어요. 김기자...
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❤️몸펴기(근육학2강) 외부강사❤️ 2024.06.19해당카페글 미리보기
학생 어르신 모두 견갑골이 열려있다 S라인 배를 등으로 근육당기기 엽구리를 들고 정수리를 하늘로 올리기 고개를 들고 쭈욱...내리기 앞으로 쭈욱발사 스트레칭 발란스 맞추는것이 코어운동이다 (바른자세) 바르게서기 주먹하나두개정도 뒷꿈치누르고...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
는 어르신들의 말씀을 새삼 되새기게 되는 부작용 발생률입니다. 이쯤 되면 병원에서 척추 수술 및 시술을 하란다고 해서 그대로 받아 들여서는 안되는 이유로 충분하지 않을까요? ※ 출 처 : http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0922798336...
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바디스파이더 & 워크북(선따라그리기) 2024.06.10해당카페글 미리보기
다리를 벌렸다가 제자리로 돌아오기를 15회 반대쪽(오른쪽다리) 다리 15회를 해줍니다 양발을 쫙 벌렸다가 되돌아오기를 15회...구령소리가 울러 퍼집니다 바디스파이더는 어르신들의 근력운동에 매우 좋은 기구입니다 오후 시간은 워크북 입니다~ 간식...