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기증’ 김포권봉사단(단장 이기준)은 지난 7월 17일, 우리함께요양원(대표원장 백시원)에 날개 없는 선풍기와 어르신들의 건강을 위한 단백질 음료를 기증했다. 백시원 대표원장은 “요양원에 필요한 도움을 지원해줘서 진심으로 감사하다. 앞으로도 봉사...

유행하는 단백질 음료와는 다르다. 하여간 건강검진할 날이 며칠 안남아 대장내시경을 해야하는데 주문사항이 많다. 김치도 먹지말고 고추가루도 콩나물도 미역국도 먹지 말란다. 가만보니 먹을 수 있는건 쌀밥 두부 생선 뿐인 것 같다. 김치 고춧가루빼면...

탄산음료, 에너지드링크 - 견과류 호두, 캐슈넛, 땅콩 - 글루텐 함유 밀가루, 빵, 과자, 보리쌀, 미숫가루, 잡곡 🔥 히스타민이 함량이 낮은 음식 (즐겨 드시긔) - 신선육 - 생선 등푸른 생선 제외 - 계란 - 야채 토마토, 가지, 시금치 제외 녹색잎이 많은...

음식을 먹을 생각ㅎ 오늘도 어르신들이 좋아하시는 음식들을 준비하여 보았습니다. 달달한 호박죽, 전하면 메밀전, 한국의 푸딩...최애 간식 뻥과자, 옛날 생각나요 국화빵 화룡점정 비타민과 단백질 탄수화물까지 영양만점 육회채소비빔밥까지 다양한...