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더운 날씨는 노인의 체온 조절 능력을 저하시켜 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 7월 소식지에서는 여름철 어르신들 건강관리 방법과 조심할 질환에 대한 정보를 담아보았습니다. 1. 충분한 수분 섭취와 적절한 식사 여름철에는 높은 온도로...

여름철에는 야외활동이 늘어나면서 건강에 유의해야 할 사항들이 많습니다. 특히 봉와직염과 모기에 물렸을 때 알레르기 반응은 주의 깊게 살펴봐야 할 문제입니다. 이번 블로그 포스트에서는 봉와직염의 증상과 모기 물렸을 때 발생할 수 있는 알레르기...

여름철 건강관리 및 여름철에 피해야할 음식과 식습관 안내해드림.

녹즙 요거트: 유산균이 풍부하여 장 건강을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. .10000recipe.com 요거트 여름철 건강 관리를 위한 추가적인 팁 규칙적인 운동: 가벼운 운동은 혈액순환을 촉진하고 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 충분한...