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한 달 동안 매일 아침으로 달걀 2개를 먹었는데, 식단과 아침이 어떻게 바뀌었는지 알아보세요 2024.08.10해당카페글 미리보기
음식을 식단에 더 많이 포함하고 싶었지만 계란을 너무 많이 먹으면 여전히 위험이 있습니다. 매일 1-2개 이상의 달걀을 먹으면 특히 가족 중에 콜레스테롤이 있는 경우 고콜레스테롤에 걸릴 위험이 있습니다. 아버지와 조부모님은 콜레스테롤 수치가 높기...
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제63차 정기 합평회 (8/22) 2024.08.18해당카페글 미리보기
전교 어린이회장은 물론 어떤 모임이든지 장長자리를 지켰다. 집안의 자랑거리로 식구들의 카메라 렌즈의 초점은 우리 큰아들만 따라다녔으니 나 역시 급수가 올라가 어깨가 으쓱했다. 아이들 문제뿐 아니고 결혼하면서 시작한 공장이 초기에는 힘든 고개...
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아침에 절대 먹지 말아야 할 음식 15가지 2024.08.08해당카페글 미리보기
담긴 어린이용 시리얼이 무서울 정도로 높은 설탕 함량 때문에 피해야 한다는 것을 알고 있다. 그러나 훨씬 더 위험한 것은 "건강한" 선택으로 판매되지만 설탕 함량이 높은 아침 시리얼이다. 우리는 실제로 아침 시리얼을 좋아한다. 시리얼은 하루를 시작...
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7월30일 뉴스브리핑 2024.07.30해당카페글 미리보기
위주의 식단과 생수가 부족한 선수촌 시설까지 더해, 선수들의 불만이 커지고 있습니다. ● 파리올림픽 펜싱 여자 사브로 개인전에 출전한 최세빈이 아쉽게 메달 획득에 실패했습니다. 비록 메달은 따내지 못했지만 최세빈은 16강에서 세계 랭킹 1...
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새로운 한주도 열심히 ~~ 2024.05.20해당카페글 미리보기
놨더랬습니다. 아침먹고 간단하게 평소대로 챙겨서 전철을 타고 쉬잉~~ 입구에 가니 예약하고 오셨냐 하며 받은 문자를 확인 후 입장시키네요. 하얀집을 가리키며 그곳에 가서 신분확인도 하고 드가시라고 들여보내줍니다. 신분도 확인~~공항처럼 얼굴도...
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가원의 중요성, 식사는 숨 쉬 듯해야 2024.05.19해당카페글 미리보기
사람들의 식단에 살아 있는 공기만 있던 건 아니야. 이들은 다른 여러 가지도 섭취했지만 공기와 물은 이들의 육과 정신을 비중...아나스타시아의 말을 쓰자, 신관들은 하얗게 놀랐어: 이처럼 간단한 진리가 왜 우리 머리에는 떠오르지 않았을까. 왜 그럴...
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[ 폐 질환의 종류와 위험도 순위 그리고 좋은 음식] 2024.05.17해당카페글 미리보기
질병과 간단한 증상을 이해하면 폐 건강에 대한 인식의 토대를 마련할 수 있습니다. ● 천식 폐의 흔한 만성 질환인 천식은...나타나는 증상으로는 기침(특히 밤이나 이른 아침), 호흡곤란, 가슴 답답함, 숨을 내쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 있습니다...
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아침 식사 시 조심해야할 식품(15) 2024.04.06해당카페글 미리보기
포장된 어린이용 시리얼은 설탕 함량이 놀라울 정도로 높기 때문에 피하는 것이 가장 좋다. 시리얼은 통곡물로 만들어지고 설탕이 첨가되지 않았다면 아침을 시작하는 데 빠르고 간편하며 포만감을 주는 영양가 있는 옵션이 될 수 있다. 그러나 인기 있는...
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사람-나무위키 2024.02.21해당카페글 미리보기
사람의 어린이들은 침팬지 등 친척 종들의 새끼와 유사하게 생겼다. 또한 정신적인 특성도 어린 침팬지와 비슷하다.[30] 9. 신체 부위 10. 사람도 계속 진화하고 있는가? 단순히 인터넷상의 이야기뿐만 아니라, 심지어 학술서적 등지에서도 사람의 진화가...
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60대에 꼭 만들어야 할 습관, 80대 건강을 결정한다 2024.02.01해당카페글 미리보기
따라서, 아침 식사를 거르지 않는 것이 중요하며, 특히 성장기의 어린이와 청소년에게는 더욱 그렇습니다. 면역력을 강화하는 데...공급원으로서 장 건강을 지원하고 변비를 개선하는 등의 이점을 제공합니다. 이들 식품은 건강한 식단의 일부로 포함되어...