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성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한, 대추는 이뇨 작용과 함께 기침을 멎게하는 작용을 한다. 대추와 생강을 함께 차로 끓여 목이 칼칼하고 감기 기운이 있을 때, 뜨겁게...

최고 좋은 음식 7가지> 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 합니다 2. 매실...

높이는 음식을 섭취할 필요가 있다. 특히 몸의 저항력을 높여 감기와 추위를 이길 수 있도록 하는 버섯은 밥상 위의 보약으로 불린다. 머나먼 고향 - 조아람 전자바이올린 【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 * 깨끗한 (공유/자료게시물) 다들 공유/답글 쫌...

최고 좋은 7가지 음식 1, 무 알타리 무 좋아하세요? 무는 비타민C 와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2, 매실 기침은...

폐렴 초기 및 예방에 좋은 음식과 생활 습관 폐렴은 폐에 염증이 생기는 으로, 특히 면역력이 약한 노인이나 어린이에게 위험합니다. 폐렴 초기에는 감기와 비슷한 을 보여 쉽게 간과하기 쉬우므로, 평소 건강 관리를 통해 폐렴을 예방하고, 초기 을 발견...

아연, 건강을 위한 필수 미네랄! 과 풍부한 음식 알아보기 **아연(Zinc)**은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하는 필수 미네랄...상처 치유, 세포 성장 등에 중요한 역할을 하며, 특히 성장기 어린이나 임산부에게 더욱 필요한 영양소입니다. 아연의 주요...

제철 음식을 먹어보는 건 어떨까. 초겨울 떨어지기 쉬운 면역력도 챙기는 효과를 얻을 수 있다. ◇꼬막꼬막은 겨울에 가장 맛있게 먹을 수 있는 해산물 중 하나다. 꼬막 속 타우린 성분은 간 기능 개선과 피로 해소에 좋다. 특히 새꼬막 100g에는 타우린이...

환절기 어린이 감기 예방 안녕하세요. 날씨가 제법 선선해지고 있어요. 이때, 부모님이 가장 조심하게 되는 건 바로 아이의 ‘감기’가 아닐까 싶습니다. 특히 코로나 시기를 지내면서 가장 신경 쓰이시는 부분이 아이의 건강관리실 것 같은데요. 환절기가...

기관지염, 감기 등 목 관련 질환에 좋으며 항암효과, 면역력 상승 효과도 있습니다. 콩나물에 많이 들어있는 아스파라긴산이 있어 알콜분해를 도와 숙취 해소에 효과가 있습니다. 7. 낙지 무기질, 아미노산, 필수 지방산 등을 풍부하게 함유하고 있으며...