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국·공립 영동어린이집밝고 지혜롭고 건강한 어린이충북 영동 국공립 영동어린이집입니다.
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오리고기 효능과 장점: 건강한 식단의 숨은 보석 2025.01.30해당카페글 미리보기
식재료가 건강한 식단의 숨은 보석인지 알아보겠습니다. 오리고기의 영양학적 가치 오리고기는 다음과 같은 풍부한 영양소를 함유하고 있습니다: - 고품질 단백질 - 비타민 B군 (특히 나이아신과 비타민 B12) - 철분 - 셀레늄 - 아연 오리고기의 주요 효능...
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25년 3월 식단 및 교육자료 입니다. 2025.02.14해당카페글 미리보기
송부드리오니 확인 부탁드립니다. 1. 은평구 어린이급식관리지원센터는 다양한 식재료를 활용한 총 12종의 건강식단을 제공합니다. 어린이 급식소 상황에 맞추어 권장 연령에 맞는 식단을 사용하시길 바랍니다. 2. 2025년 3월부터 변경되는 식단 안내...
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장염 먹어도 되는 음식은? 성인 어린이 아기 장염에 좋은 음식 13가지 2025.01.25해당카페글 미리보기
장염에 좋은 음식 13가지: 성인, 어린이, 아기 모두를 위한 건강 식단 장염으로 고생하시나요? 설사와 복통으로 인해 힘든 시간을 보내고 있으시다면, 식단 관리가 무엇보다 중요합니다. 장염에 좋은 음식을 섭취하면 완화에 도움이 되고 회복을 빠르게 할...
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황금들녘-건강밥상 프로젝트-12월 식단표 게시!! 2024.12.02해당카페글 미리보기
도모하기 위한 프로젝트 어르신들의 건강한 노후생활을 영위를 위한 12월 식단표를 가지고 찾아 왔습니다^^ 장기요양기관 관계자...지원센터에서 도움을 주시고 계십니다. ★ 광주 서구 어린이 사회복지급식관리지원센터 홈페이지★ http://dietary4u.mfds...
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눈 건강에 좋은 음식 연령대별로 섭취하기 좋은 음식 2025.01.26해당카페글 미리보기
에는 당근, 시금치, 고구마, 연어, 블루베리 등이 포함된 식단이 담겨 있습니다.) .healthbiz.co.kr 성장기 어린이를 위한 눈 건강 식단 2. 청소년 청소년기는 학업으로 인해 눈의 피로가 심해지기 쉬운 시기입니다. 루테인: 눈의 망막 중심부에 존재하는...
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영양 결핍 - 건강에 미치는 영향과 예방법 2025.01.16
비타민 D 결핍, 비타민 B12 결핍 등이 있습니다. 영양 결핍이 건강에 미치는 영향 신체적 영향: 영양 결핍은 신체 기능을 저하...있습니다. 영양 결핍 예방법 균형 잡힌 식단: 다양한 음식을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 채소...
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철분 결핍 예방을 위한 식단과 보충제 추천 2024.12.19
여성, 어린이, 노인, 임산부는 철분 결핍의 위험이 더 높습니다. 철분 결핍 예방을 위한 식단 1. 철분이 풍부한 음식 - 동물성 철분(헴철): 체내 흡수율이 높아 철분 결핍 예방에 효과적. - 소고기, 간(특히 돼지 간), 닭고기, 오리고기, 조개류(굴, 홍합...
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손목닥터9988하는 날 X 2024 지구건강 서울 푸드 페스티벌 이벤트 포인트 1,000P 지급 2024.05.27
및 건강정책 소개 해치밀 이벤트 새콤달콤 과일화채 만들기 (사전접수, 현장접수) 한식문화체험 (사전접수, 현장접수) 시민 체험...완료 후 에코백 증정 식물성 식품 위주로 균형있게 먹어요 하루식단 전시(현재 식단, 미래밥상 식단) 한상차림 체험 평가...
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빈혈, 방치하면 위험한 이유와 관리 방법 총정리 2025.02.16
겪는 건강 문제이지만, 적절한 관리가 없다면 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 빈혈의 위험성과 효과적인...심장비대나 부정맥이 발생할 수 있습니다. - 성장 장애: 어린이의 경우 정상적인 성장에 지장을 줄 수 있습니다. - 임신 합병...
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오메가3의 효능과 올바른 섭취 방법 2024.12.19
높이고, 어린이의 뇌 발달에도 중요한 역할을 합니다. 3. 염증 완화 - EPA는 체내 염증 반응을 감소시키고 관절염과 같은 만성 염증 질환을 완화하는 데 도움을 줍니다. 4. 눈 건강 보호 - DHA는 눈 건강을 유지하고 황반변성 및 건조증을 예방하는 데...
