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젓갈: 젓갈을 만들어 밥에 비벼 먹거나 다른 요리에 활용해도 좋습니다. 황석어, 왜 먹어야 할까요? 황석어는 단백질 함량이 높아 성장기 어린이나 근육량 증가를 원하는 사람들에게 좋습니다. 또한 비타민과 미네랄이 풍부하여 건강 유지에 도움을 줍니다...

단백질 섭취량이 부족할 뿐만 아니라 동물성 단백질을 섭취하는 경우는 단지 14%뿐이다. 가난한 후진국에서는 특히 어린이들의 단백질 섭취가 심각할 정도로 부족하다. 임신 기간 중에, 성장기에 단백질 섭취가 부족하면 아이들이 매우 허약하게 되며...

우유가 30%, 계란 35%, 해초나 미역에는 38%, 생선 78%가 함유되어 있습니다. 이와같은 맥락으로 본다면 신상은 단백질 같은 성경말씀을 어린이에게 잘 먹이게 되면 신앙 좋은 사람으로 성장하게 되는 법입니다. 성경말씀을 많이 보게하고 많이 듣게하고...

세포에 구조와 지지를 제공하고, 세포의 의사소통을 돕고, 바이러스와 박테리아로부터 몸을 보호한다. 또한 단백질은 어린이, 청소년, 임신한 사람들의 성장과 발달을 돕는다. 단백질 결핍은 콰시오르크와 마라스무스 같은 상태를 초래할 수 있다. 콰시...