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하루 카페인 권장량 과다 섭취 및 2024.10.26해당카페글 미리보기
잠들기 어렵게 만듭니다. 불안감 증가: 심장 박동수를 높이고, 혈압을 상승시켜 불안감을 유발할 수 있습니다. 소화불량: 위산...카페인 권장량은 얼마일까요? 성인: 하루 400mg 이하 임산부: 하루 300mg 이하 어린이, 청소년: 체중 1kg당 하루 2.5mg...
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8월14일 수요일 출석부 2024.08.14해당카페글 미리보기
통증과 심장 박동수가 적어 졌다고 합니다. 수박에 들어 있는 "시트룰린" 이라는 천연 물질은 동맥 기능 개선과 혈압 안정에 도움이 됩니다. A&M 대학의 연구진은 "시트룰린이 혈관을 이완 시키는데에 도움이 되고, 비아그라 같은 효과가 있다" 고 합니다...
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2024-10월 첫째주 공지사항 2024.09.29해당카페글 미리보기
선생님 방문 > 오는 9월 30일 월요일에는 간호사선생님이 오셔서 아이들 신체발달 검사를 해주십니다 키, 몸무게, 치아와 심장박동수 등 여러 신체검사를 진행해 주십니다 < 식탁보 세탁 > 지난주(9월 27일)에는 하이안 어린이의 가정에서 수고를 나누어...
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#[말레이시아 여행] 남국의 낭만 가득한 퍼시픽 수영장 선셋...........3👍 2024.07.19해당카페글 미리보기
될까. 어린이들이 이용할 수 있는 미니 수영장[0.6m]도 따로 마련되어 있다. 우리는 수영장 을 입수를 한다. 물 만난 물고기가 따로 없다. . . . . 우리는 첨벙첨벙 말 그대로 물장구를 치면서 히히 낙락 어린 동심의 세계로 돌아간다. 어차피 와이프와 딸...
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여름철 보약! '수박'의 놀라운 효능 5가지 2024.07.31해당카페글 미리보기
통증과 심장박동수가 적어졌다고 합니다. 수박에 들어있는 '시트룰린' 이라는 천연 물질은 동맥 기능 개선과 혈압 안정에 도움이 됩니다. A&M 대학의 연구진은 "시트룰린이 혈관을 이완시키는데에 도움이 되고, 비아그라 같은 효과가 있다"고 합니다. 3...
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하루카페인권장량 커피효능 약 vs 독이 될까 2024.08.24해당카페글 미리보기
좋습니다. 어린이 및 청소년: 체중 1kg당 2.5mg 이하로 섭취하는 것이 권장됩니다. 참고: 커피 한 잔에 들어있는 카페인 함량은 원두 종류, 로스팅 정도, 추출 방식에 따라 다르기 때문에 한 양을 파악하기는 어렵습니다. 일반적으로 커피 한 잔에 100...
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웃음의 효과 2024.07.16해당카페글 미리보기
따르면 어린이들은 하루에 대강 4백번을 웃는다고 합니다. 이 숫자는 어른이 되면서 하루 6번 정도로 줄어듭니다. 왜 이렇게 어른들은 웃음을 잃어 버리는 것일까요? 그 당시 영국에서는 "웃음 요법(Laughing therapy)"이라는 것이 등장해서 화제가...
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카페인 과다섭취 손떨림 두통 심장 배출 / 중독 하루 카페인 권장량 종합해 봄 2024.10.26해당카페글 미리보기
심장 박동수 증가, 혈압 상승, 불규칙적인 심장 박동 소화기관: 속 쓰림, 메스꺼움, 구토, 설사 기타: 탈수, 근육 경련, 골밀도 감소, 면역력 저하, 여성의 경우 임신 및 태아 발달에 부정적 영향 3. 카페인 중독 카페인 없이는 하루를 보내기 어려움...
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카페인 , 주의사항 및 커피 카페인 함량 2024.10.26해당카페글 미리보기
심장 박동수와 혈압을 증가시킬 수 있습니다. 심장 이 있는 경우 카페인 섭취로 인해 이 발생할 가능성이 높으므로 주의가 필요합니다. 위장 장애: 카페인은 위산 분비를 촉진하여 속쓰림, 위염, 역류성 식도염 등의 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 3...
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수면놀람증 자다가 발작 움찔, 그 이유는? 2024.10.23해당카페글 미리보기
경련 심장 박동수 증가 호흡 곤란 땀과 같은 탈진 증상 4. 수면 놀람증을 예방하는 방법은 무엇일까요? 수면 놀람증을 완전히 예방하는 것은 어렵지만, 다음과 같은 방법으로 증상을 개선하고 예방할 수 있습니다. 규칙적인 수면 패턴 유지: 매일 같은...