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주는 아침식사* ①녹차 녹차의 카페인은 대뇌를 자극해 머리를 맑게 해주고 집중력과 기억력을 높여주며 강력한 항산화 작용을 한다. ②버섯 버섯은 아주 뛰어난 항암 식품이다. 또한 표고버섯을 말리면 비타민 D가 증가하여 골다공증 예방에도 좋고 B형...

효율성을 높여 활기차게 하루를 맞이할 수 있다. 반대로 아침 식사를 잘못하면 즉각적으로 에너지가 급증하지만 정오가 되면...당도가 높은 고도로 정제된 시리얼 화려하게 포장된 어린이용 시리얼은 설탕 함량이 놀라울 정도로 높기 때문에 피하는 것이...

삼무곡 어린이 마법 캠프 입교 2:30- 3:00 모둠 편성 및 숙소 배정, 짐 풀기 3:00- 3:20 입교식 및 교사 소개, 캠프 안내 3:20...5:30- 6:30 자유롭게 캠프장 돌아보기 6:30- 7:30 저녁 식사 7:30- 8:00 함께 부르는 마법의 노래 [1] 8:00- 9:00 모둠 발표...

단체 촬영 첫번째 레슨 후 호텔에서 저녁을 먹고 밤 9시30분까지 두번째 레슨이 이어졌습니다. 이튿날 어린이들은 오전 8시부터 호텔 식당에서 아침 식사 후 무려 10시간 30분 동안의 레슨 강행군에 즐겁게 참여했습니다. 중간 중간 각 반별로 휴식을...