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메타분석에도 오메가3의 보충은 부모가 평가했을 때 ADHD 증상의 개선이 없었습니다. 정리하면, 두 편의 메타분석에서 오메가3는 어린이의 ADHD 증상 완화에 도움이 되지 않는다는 결과가 나왔습니다. 두 번째 메타분석에서 4개월 이상의 장기간 오메가3...

또한, 오메가3 지방산은 대사를 촉진할 수 있습니다. 7. 면역 체계 강화 참치에는 셀레늄과 같은 항산화 미네랄이 풍부하여 면역 체계를 강화하고, 감염에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 8. 에너지 생산 참치는 비타민 B12와 니아신을 함유하고 있어...

데도 좋기 때문에 사전에 먹는 것이 이롭다고 합니다. 오메가 3 효능으로 안구건조증 개선 효능도 있습니다. 오메가 3 효능 2...DHA는 뇌와 신경계 조직을 형성하는 중요한 요소로 성장기 어린이들의 학습기능을 증가하게 해 준다고 합니다. 중년 이후의...

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