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팬에 채 썬 야채를 넣고 볶다가 오징어를 다시 넣습니다. 고춧가루, 간장, 다진 마늘, 설탕, 생강즙을 넣고 버무려가며 볶습니다. 마지막에 참기름을 넣어 고소함을 더해줍니다. 팁: 오징어는 너무 오래 볶으면 질겨지므로, 센 불에 단시간 볶는 것이...

성장기 어린이와 노인에게 특히 좋습니다. 또한, 소화도 잘 돼서 속이 불편할 때 먹기에도 좋습니다. 메추리알 장조림 황금 레시피 재료: 메추리알 50개 간장 5큰술 물 10큰술 설탕 2큰술 맛술 1큰술 다진 마늘 1작은술 참기름 1작은술 통깨 1작은술...

주세요 채 취 일 : 주문시 용 량 표 시 : kg 판매할총량 : 상시판매 판 매 품 목 : 구룡포 과메기 / 손질과메기 /포항과메기 / 피데기오징어 /반건조오징어 판매자주소 : 경남 거제시 탑곡로 2길 17. 판매자전화 : ***-****-**** 가 격 : 6,000원부터~ 예...

보리새우 - 3.500 아몬드지리멸치 - 4.500 고추장가이리멸치 - 4.500 견과류구운쥐포채 - 4.500 고추장쥐포채 -4.500 건새우 -4.500 꽈리고추멸치볶음 - 4.500 ​ *죽 호박죽 - 4.500 단팥죽 - 4.500 소고기야채죽 - 4.500 뽕잎닭죽 - 4.500 전복죽 - 6.500...

채 볶음 ■재료 오징어채 200g 식용유3큰술 간장1큰술 고추장2큰술 물엿2큰술 청주1큰술 통깨1작은술 참기름1큰술 ♣ 마요네즈2큰술 피망(파프리카)청홍황약간 ①간장1과 물3을 넣고 부글부글 끓여주고 끓으면 고추장을 넣고 끓여 준다. ② 오징어채와...

국.오징어채볶음.동과나물.친환경김치 감자 수확 한결어린이집內 친환경 먹거리 텃밭농장에서 쑥쑥! 자라고 있는 감자를 수확해 보았어요. 근채류인 감자의 줄기도 관찰하고 땅속에 있는 감자 모습은 어떨까요? 관찰해 보았답니다. 오늘 수확한 감자는...

통영 오징어채는 자연그대로.. 껍질만 살짝 벗긴듯 하네요.. 질길꺼 같죠? 천만의 말씀~~ 넘넘 말랑말랑 딱딱하지 않아서.. 그냥 먹기 딱 딱~ 좋았다는 사실.. ㅋㅋㅋ 이 어린이.. 넘 좋아 하네요.. 접시에 담아서 줬더니.. 그걸 혼자 다 먹으려고 하네요...

단무지 잡곡밥 소고기미역국 오징어채볶음 멸치볶음 깍두기 시금치나물 잡곡밥 김치찌개 멸치볶음 배추겉절이 시금치 잡곡밥 감자계란국 오징어채볶음 햄야채계란말이 배추김치 유부초밥 깍두기 단무지 계란장조림 날짜 (8)월 (9)화 (10)수 (13)토 (14)일...

토요 어린이법회날 입니다 소복하게 내렸던 눈이 조금씩 길을 내어주며 녹고 있습니다 오늘의 아침간식입니다 찐고구마,델리만쥬빵 한과 우유, 음료수 아침간식으로 충전하고... 눈놀이를 즐깁니다 눈의자를 만들어 세상 편하게 앉아 봅니다(엉덩이 젖는건...