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최고 좋은 음식 7가지> 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 합니다 2. 매실...

최고 좋은 7가지 음식 1, 무 알타리 무 좋아하세요? 무는 비타민C 와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2, 매실 기침은...

건강에 좋은 비타민E, 셀레늄, 필수 지방산이 많이 들어있다. 흰 밀가루와 흰 쌀과 같은 정제된 곡물은 제분 과정에서 많은 영양소를 잃기 때문에 이런 효과가 거의 없다. 베리류=블루베리와 딸기와 같은 파란색과 빨간색 과일에는 안토시아닌이라는...

특히 천식 발작 시 생명을 위협할 수 있습니다. ​ ● 만성 폐쇄성 폐 질환 만성 폐쇄성 폐 질환은 진행성 질환이기 때문에 고위험군에 속합니다. COPD는 심장 질환과 폐암을 포함한 심각한 합병증을 유발할 수 있으며, 현재 전 세계적으로 세 번째로 주요...