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다리나 X자 다리가 많기 때문입니다. 다리 근육이 튼튼해지면서 다리도 똑바로 되고 평발도 없어집니다. 하지만 요즘 아이들이 활동할 시간이 적고 앉아서 생활하는 시간이 많기 때문에 종아리근육이 짧아지기 쉽습니다. 종아리근육이 짧으면 재래식...

때는 X자 형태의 다리를 보이고, 약 7세이후 무렵에는 성인 형태의 일자형의 다리를 보여주는 것이 정상적인 형태인데 요즘 아이들은 대부분 걷는 시간이 부족하여 제대로 근육발달이 안되어서 평발 과 OX다리의 휜다리 형태를 가지고 있는 경우가 심각...

경우이고, X자 다리는 무릎은 붙어 있으나, 두 발이 붙지 않는 경우를 일컫습니다. 휜다리는 동양인에게 많고, 특히 우리나라 사람들에게 많습니다. 동양인 중에서도 입식 생활을 주로 하는 중국인에서는 휜다리가 많지 않은 것을 보면 생활습관과 깊은...

다리, X자 다리 교정과 개선 효과 3. 무릎 관절 강화 효과 4. 건강한 골반을 만들 수 있다. Pillow squeeze - supine 정렬자세에서 내쉬면서 한 다리씩 접어 상체를 들어 다리 사이에 링을 끼우고 내쉬면서 괅약근을 조이고 복부와 허벅지 안쪽의 힘으로...