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건두부 좋아해? 채소좋아해? <어린잎채소 건두부말이> 2024.05.04해당카페글 미리보기
Scarlet Angel - Lex Van Someren 이밥차 레시피 <어린잎채소 건두부말이> ⠀⠀⠀⠀ 요즘 건강식 재료로 떠오르는 건두부는 ⠀⠀⠀⠀ 다양한 요리에 탄수화물을 줄이는 레시피로 사용되서 여성분들에게 인기가 많아요 ⠀⠀⠀⠀ 그래서 이번에는 이밥차가 어린잎채소를...
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어린잎채소 페스토 오픈샌드위치 2023.03.03해당카페글 미리보기
<준비하기> 2인분 어린잎채소 1줌, 바게트 1/2개, 호두 25g, 잣 10g, 마늘 1개, 파르메산 치즈 가루 70g, 올리브유 60ml, 소금 1작은술, 후춧가루 1작은술, 장식용 어린잎채소 4큰술 <만들기> 1. 마른 팬에 호두와 잣을 볶는다. 2. 1의 견과류와 파르메산...
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어린잎채소& 오이무침 2023.05.06해당카페글 미리보기
식재료가 맛있으면 간단 양념만으로도 넘 맛난 요리가 되네요 간장 고춧가루 참기름 깨 마스코바도만 넣고 버무렸는데 입맛을 사로잡네요 사진은 별루넴?^^;;
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오렌지달걀소스 채소냉채 2023.11.13해당카페글 미리보기
2인분 필수재료 고구마(1/2개), 양배추(2장), 당근(1/6개), 토마토(1/2개), 새우(대하 6마리) 선택 재료 빨간 파프리카(1/4개), 어린잎채소(1컵) 소스 재료 달걀(1개), 오렌지(1/2개), 식초(1), 마요네즈(1), 허니머스터드(1), 플레인요거트(1개), 소금...
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상큼하고 아삭한 채소에 감칠맛이 좋은 소불고기를 올려 만든 향긋한 샐러드 2023.06.29해당카페글 미리보기
좋은 소불고기 샐러드입니다. 소불고기 샐러드 재료:양념 소불고기 325g, 양상추 147g, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/4개씩, 어린잎채소 20g, 깻잎 3장, 래디쉬 1개 드레싱 재료:간장 1.5T, 다진 유자청 1T, 식초 1.5T, 물 2T 소불고기 재료:한우 불고기감 625g...
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수제요거트 넣어 만든무말랭이 채소 샐러드 2023.05.19해당카페글 미리보기
예방에 도움이 되며 미세먼지로 쌓인 중금속을 배출하고 기관지 당뇨 완화에도 효능이 많다고 합니다. 재료 * 무말랭이1줌,어린잎채소1팩,호두1/2컵, 말린과일1줌,삶은달걀1개. * 소스: 수제요거트4숟갈,마요네즈3숟갈,소금, 백후춧가루,말린 파슬리가루...
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‘쌈채소로’ 조리 없이 먹는 약용작물 2024.10.01해당카페글 미리보기
로 만들어도 좋다. 대패삼겹살에 인삼과 버섯 등을 올린 뒤 돌돌 말아 프라이팬에 구우면 완성이다. 약용작물은 샐러드용 채소로도 사용할 수 있다. 특히 방풍과 일당귀의 어린잎은 맛과 향이 뛰어나고 식감도 연한 것이 특징이다. 몸을 따뜻하게 하고...
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어린 채소 겉절이 2024.10.18해당카페글 미리보기
레가토님 보내주신 채소로 겉절이 했어요 어린 채소 살살 깨끗이 씻어 제 맘대로 사과도 넣구요 ㅋㅋ 새우젓 액젓 고춧가루...오늘 도시락 반찬으로 싸갔는데 인기 짱이었어요 레가토님 덕분에 영양가득 어린잎 겉절이 맛나게 잘 먹고 있어요 감사합니다 ^^*
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몸짱이 되어볼까?!훈제오리 어린잎채소샐러드 2018.03.26해당카페글 미리보기
병후 회복, 몸짱건강을 꿈꾸는 수험생 다이어트식 훈제오리 어린잎채소 샐러드 먹거리는 영양, 품질, 맛, 가격이 모두 좋아야 하면서 몸보신도 되야 최고라 할 수 있습니다. 그런의미에서 삼계탕, 장어백숙, 훈제오리를 3대 보양식 이라고 할 수 있습니다...