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<준비하기> 2인분 어린잎채소 1줌, 바게트 1/2개, 호두 25g, 잣 10g, 마늘 1개, 파르메산 치즈 가루 70g, 올리브유 60ml, 소금 1작은술, 후춧가루 1작은술, 장식용 어린잎채소 4큰술 <만들기> 1. 마른 팬에 호두와 잣을 볶는다. 2. 1의 견과류와 파르메산...

식재료가 맛있으면 간단 양념만으로도 넘 맛난 요리가 되네요 간장 고춧가루 참기름 깨 마스코바도만 넣고 버무렸는데 입맛을 사로잡네요 사진은 별루넴?^^;;

아 진짜 짜증나 뭐야이거?ㅅㅂ 어떻게해? 아 찝찝해

2인분 필수재료 고구마(1/2개), 양배추(2장), 당근(1/6개), 토마토(1/2개), 새우(대하 6마리) 선택 재료 빨간 파프리카(1/4개), 어린잎채소(1컵) 소스 재료 달걀(1개), 오렌지(1/2개), 식초(1), 마요네즈(1), 허니머스터드(1), 플레인요거트(1개), 소금...

좋은 소불고기 샐러드입니다. 소불고기 샐러드 재료:양념 소불고기 325g, 양상추 147g, 빨강ㆍ노랑 파프리카 1/4개씩, 어린잎채소 20g, 깻잎 3장, 래디쉬 1개 드레싱 재료:간장 1.5T, 다진 유자청 1T, 식초 1.5T, 물 2T 소불고기 재료:한우 불고기감 625g...

K를 비롯해 루테인, 비타민 C, 칼륨과 식이섬유가 풍부하다. 여기에 각종 미네랄과 단백질도 들어있다. 5위 순무 순무의 어린잎에는 루테인과 비타민 K, C, 식이섬유가 많이 들어있다. 단, 다른 채소에 많은 칼륨은 들어있지 않다. 서양에서는 어린잎을...

예방에 도움이 되며 미세먼지로 쌓인 중금속을 배출하고 기관지 당뇨 완화에도 효능이 많다고 합니다. 재료 * 무말랭이1줌,어린잎채소1팩,호두1/2컵, 말린과일1줌,삶은달걀1개. * 소스: 수제요거트4숟갈,마요네즈3숟갈,소금, 백후춧가루,말린 파슬리가루...

레가토님 보내주신 채소로 겉절이 했어요 어린 채소 살살 깨끗이 씻어 제 맘대로 사과도 넣구요 ㅋㅋ 새우젓 액젓 고춧가루...오늘 도시락 반찬으로 싸갔는데 인기 짱이었어요 레가토님 덕분에 영양가득 어린잎 겉절이 맛나게 잘 먹고 있어요 감사합니다 ^^*

로 만들어도 좋다. 대패삼겹살에 인삼과 버섯 등을 올린 뒤 돌돌 말아 프라이팬에 구우면 완성이다. 약용작물은 샐러드용 채소로도 사용할 수 있다. 특히 방풍과 일당귀의 어린잎은 맛과 향이 뛰어나고 식감도 연한 것이 특징이다. 몸을 따뜻하게 하고...