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다진 마늘, 소금을 넣어 끓인다. ⑤ 위의 어묵국물이 알맞게 끓었으면 생우동을 넣고 대파와 쑥갓을 넣고 살짝 더 끓인다. 먹기...썬 것에 끓는 물을 두세번 끼얹어 불필요한 기름을 빼면 덜 느끼하고 칼로리도 낮출 수 있다 ---------- [ 오징어 간장...

품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함) 880kcal 안심스테이크(스프, 밥 포함) 860kcal 오믈렛(100g) 152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물...

돌김자반 무생채 김치 김치 김치 김치 김치 김치 김치 아침칼로리(Kcal) 점심 밥/애호박죽 밥/감자죽 밥/야채죽 밥/버섯죽 밥...죽 쇠고기무국 홍합미역국 돈육김치찌개 우동 시래기된장국 닭죽 유부어묵국 두부강된장 소불고기 돈까스샐러드 물만두 돈육...

회 어르신들의 최애 음식 송어회~~!! 송어는 양질의 단백질이 풍부하면서도 칼로리가 적어 체중조절시 도움이 되는 식품이며,두뇌발달과 치매예방에도 효과적이랍니다 🍄오후간식 샤인머스켓 🍄저녁식단 잡곡밥,카레라이스,배추김치,단무지,어묵볶음. 우동국물

삶아주어야 하는 번거로움이 있습니다. 어묵과 면의 맛을 동시에, 어묵면 어묵면은 조금 생소하지만 생선살과 전분으로 만든 면...느낄 수 있다는 것이 장점이며 두께감이 있어 주로 우동이나 탕, 볶음 요리에 적합합니다. 거친 식감이 인상적인 메밀면...

안녕하세요~ 어묵볶음 이후 6개월만에 컴뷁한 와일드뚜비입니다~~~~ 오늘은 볶음우동을 만들어보려고해요~~~~ 친구집에서 일본 "야끼우동"소스로 만들어봤는데, 일본 볶음우동 특유의 단내가나서 좀 못먹겠더라구요~~ 그래서 네이버의 도움을받아서 한국...

네모난 어묵을 0.5정도 크기로 썰어서 기름 두루지 말고 미림 두술 넣어 간장으로만 저온에서 볶아 냅니다 단맛 좋아하시면 이때...소금1ts넣고 물이 끓으면 당근채를 넣고 데치듯 볶아 줍니다 칼로리 걱정 없으신 분들은 정상적으로 기름 넣고 바로...

물냉면 우동 유부국수 자장면 짬뽕 칼국수 콩국수 회냉면 140 150 510 300 170 150 400 390 420 740 620 550 540 290 450 390...700 660 580 550 540 과일 / 음료 음식 명 소비칼로리 음식 명 소비칼로리 감 중 2/3개 귤 소 2개 딸기 중 6알 멜론 1...

여기에 어묵국물을 넣어줘야 하구요.. 맹물 넣으면 진짜 맛없어요.. 제가 이걸 강조하는게..신랑이 맛있었다고..또 해달라고...넣고.. 살짝 볶다가.. 우동양념을 추가적으로 넣어서 볶아주면 됩니다. 우동면은 냉동이라서인지.. 그닥..=ㅁ=;;;; 그래도 맛...