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되돌아왔다. 혈당체크표를 만들었다. 케어센스에어를 부착하고 있으니 바로 체크할 수 있어서 빨리 대처할 수 있어서 좋다. 택배를 준비하고 포장하여 컴퓨터에서 택배를 사전접수하고, 초지리에 나가며 박스쓰레기를 고물상에 내려주고 우체국에서 택배를...

직관) 3. 백미밥 - ㅎ 4. 냉면 - 물/비빔 둘다 그렇게 됐어요 5. 낙곱새 찜닭 닭발 등등 빨갛고 맛있고 그런 6. 어묵 - 조리법도 타고, 어묵 함량도 잘 봐야해 7. 유부초밥 - ㅜㅜ 🤔이게 왜 괜찮지? 싶었던 음식 (근데 혈당부분만 괜찮음) 1. 치킨 : 닭...

좀 덜 오르려나? 떡볶이에 떡이랑 어묵 대신 곤약이랑 야채만 넣어서 먹는겨

된장찌개, 시금치나물 고등어조림, 배추김치 토 보리밥, 애호박전 어묵국, 오이무침 닭갈비, 총각김치 일 현미밥, 계란찜 미역국...탄수화물인 현미, 보리, 고구마 등을 섭취하여 혈당 상승을 완화시킬 수 있습니다. 단백질: 식사에 적절한 양의 단백질을...