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매매의 뜻이 맞는다면 충분한 의견조율을 통해 부담스럽지 않게 시작하도록 도와드리겠습니다. ■기구■ 80%뉴텍 입니다. 뉴텍.디렉스.스트랭스라이프등 "저가 브랜드도 포함 되어 있습니다" -기구는 30여종 가까이 있습니다. -런닝머신 디랙스 5대(작년...

낸다. 3. 어덕션 어덕션은 로테이션의 마지막 단계로 클래식의‘턴(Turn)’과 같은 작용을 한다. '내전(內轉)'이라는 뜻으로 어브덕션으로 이루어진 약지손가락(9시)위치를 3시 방향으로 돌려주는 동작인데 오른손 볼러의 경우 시계 반대 방향으로 손가락...

좀더 안쪽으로 회전시키는 즉 중지와 약지 손가락을 몸쪽으로 회전시키듯이 틀어주는 동작이에요~~ 어브덕션(Abduction) 어브덕션은 외전(바깥쪽으로 회전)이라는 뜻으로 어덕션때 안쪽으로 회전하였던 손(중,약지)을 바깥쪽으로 회전시키는 기술로 어덕션...

있다는 뜻이다. 특히 기초대사율 이하를 섭취하고 있다면 그 어떤 다이어트를 한다하여도 요요현상이 불가피하다. 서서히 섭취량을 '표준체중의 기초대사율~하루필요에너지의 중간 정도로 늘려나가되, 단백질, 채소류, 식이섬유를 위주로 늘려나간다...

사람이 뜻이 맞아야지 잘되는 것이라는 것을 실감케 해준 작품이 됐네요.어쨌든 이 성적 이대로 가면 망했다고 보는 것이 맞을 것 같습니다. 9위(▼2) What's Your Number? (폭스) #주말수익 - $3,050,000 (수익증감율 -43.7%) #누적수익 - $10,306,000...

5 어브덕션(Abduc/adduc. machine) 6 스탠딩 바리셉스 컬(Standing bicep curl) 7 스쿼트(Squat) 8 벤치 프레스(Bench press) 9 레그 컬(Leg curl) 10 밴트 오버 로우(Bent-over row) 11 어브도미널 그런치(Abdominal crunch) 12 스쿼트(Squat) 13 아잉...

무슨뜻으로 말하는지..아시죠? 자..그럼 시작해볼까요? 맘가짐을 중무장!!!!!!! 지금 보시는것이 ..(아마..다헬 식구분들은 다 보셔서 아실겁니다. 힛~) 백 익스텐션을 스위스볼에서 하는거죠. 등하부. 척추 기립근을 자극하는 , 단련하는 운동입니다...

오해마시고 기껌이의 강습을 받고 볼링을 표현하는 스타일이 똑같아서 웃었습니다......ㅋㅋㅋ 아마도 언노운님의 입에서 어브덕션이라는 단어가 나오면 80%는 기껌이의 사사가 끝났다는 뜻일것이며 박윤교대사부님말이 나오면 게임은 끝이라는 뜻이겠죠...

익스텐션(Extension) : 굽혀진 것을 쭉 편다(확장)는 뜻으로 볼링에서는 굽혀진 손목(컵핑 상태)을 펴는 동작을 뜻합니다...가지 기술중의 하나로 플렉션 (Flection-손목을 굽히는 것)과 어브덕션-어덕션-익스텐션 동작을 한번에 구사하여 측면회전을...