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줄을 지어 걷고 있는 한국 TV 영상을 본다. 겨울이다 보니 사람들은 발가락을 감싸 보온성을 높이고 발바닥이 뚫린 어싱 전용 양말을 신기도 했다. 한국에서는 수년 전부터 맨발 걷기 열풍이 뜨겁다. 일상의 감기부터 다이어트, 암, 심혈관, 뇌질환...

만든 양말도 신어보고 했습니다. 중요한 것은, 우리 몸에서 계속 전기가 생성되니, 항상 전기를 빼줘야한다는 것이죠. 그래서 앉아있는 시간이 많은 경우, 앉아서 발 밑에 어싱패드를 깐다던지, 아니면 손목에 어싱 밴드를 하고, 콘센트 접지가 되어있는...

걷기 전용 공간을 이용해보는 것도 안전하게 어싱을 즐길 수 있는 좋은 방법이다. 안전한 장소가 필요 하지만 그렇다고 해서 무턱대고 맨발로 실외로 나가서는 안 될 것이다. 길에는 발에 상처를 줄 수 있는 날카로운 물건들이 많다. 돌이나 유리 조각에...

따라서 어싱(earthing)은 지구와 몸을 연결한다는 의미로, 양전하를 띠는 활성산소는 음전하가 풍부한 지표면을 맨발로 걸으면 중화돼 활성산소가 줄어들게 된다. 맨발 걷기에 좋은 땅은 발바닥의 모든 면을 접촉할 수 있는 땅이다. 그중에서도 촉촉하고...