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맨발걷기(어싱)효과 있을까요 2024.05.21해당카페글 미리보기
맨발로 걷는 사람들을 쉽게 볼 수 있는데요. 이들 중에는 맨발로 걷는 과정에서 몸에 있는 유해 물질이 배출된다는 일명 '어싱 효과'를 믿고 있는 분들이 많습니다. 그런데 이 어싱 효과, 과학적 근거가 있는 걸까요? 이한나 기자가 사실확인 해봤습니다...
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맨발걷기 방법 어싱 효과 걷기운동효과 2024.07.17해당카페글 미리보기
맨발 걷기: 효과와 , 그리고 맨발 걷기 방법 맨발 걷기는 최근 건강에 좋다는 말이 퍼지면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 맨발 걷기는 신발을 신지 않고 바닥을 걷는 것을 말하며, 다양한 건강상의 이점이 있다고 주장됩니다. 하지만 맨발 걷기...
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맨발의 기적 어싱 Earthing 효과 사례 2024.06.03해당카페글 미리보기
맨발의 기적 어싱 효과 사례 (꽃) 맨발의 기적. - 박성태 교수 사례 - https://www.youtube.com/live/FYwIHk5ipsQ?si=jF87jfgpC1ixkAUE 박동창 회장 : 지난해 9월 달에 동아일보에 보도가 되면서 전국적으로 단 하루 만에 160만 뷰라는 엄청난 폭발적인...
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어싱, 산림욕 효과/2 2024.04.15해당카페글 미리보기
산림욕 효과/2 요즘 어싱과 함께 너무 피곤하고 나른하면 소나무 밑에 돗자리 깔고 산림욕 하는데 그냥 누워만 있는게 아니다 돗자리에 누워 땅에다 발을 접지하여 발바닥 비빈다 그러면 산림욕과 어싱을 겸한 효과 만점이다 엊그제 이틀동안...
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맨발로 다녀라 는 어싱(Assing)이라는 신체적 활동 2024.06.22해당카페글 미리보기
이는 근력을 향상시키고 유연성을 증가시켜 일상적인 활동의 효율성과 독립적인 움직임을 개선하는 데 도움을 줍니다. ●정신적 효과: 어싱은 몸과 마음을 연결시키는 활동으로 알려져 있습니다. 자연 속에서의 운동은 심신의 평화와 조화를 도모할 수...